长寿之谈

苏东坡谈长寿的秘诀，包括很多因素与目的，以及瑜伽、佛道及中国医学传统的要素。长寿的目的包括身心两方面。在身体方面，其目的在求容光焕发的健康、体格精力的强壮，以及祛除缠绵的痼疾；精神方面，在于求取心灵和情绪的稳定以及灵魂元气的放发。再加上朴质的生活，某些中药的辅助，便可返老还童，享受长寿。孙思邈他老人家提出长寿的秘诀为四少：少虑、少言、少食、少懒觉。这些大师所总结的长寿之道，我觉得都非常绝妙。就我而言，应该做到顺势而为，内心坦荡平静为宜，这种感悟似曾相识，多少有了与大师们观点的碰撞，豁然欣喜万分。凡事文字表达出来的和思维意境的感触还是有很大差距的！苏东坡当时所思所想，孙老先生的“四少”真经，只有我们用意念去感知所能感知到的一切，相信这是他们留下的最大瑰宝！让人无限的思考，有无数的意境可想可思！他留下的可以说是索引，留下的是有慧根的灵魂的无字天书！