网友们惊呼为2017年听过最好的一场演讲？堪称智慧又烧脑，绝对励

作者: 宇光琴社蒋云飞 | 来源:发表于2018-02-07 16:59 被阅读0次

“算上今年听过的所有Ted Talk和各类毕业演讲，这个演说依然是我2017年听过最好的。”

—— @香港Levy

“感觉乔布斯级别的演讲！”

—— @中山倩仪

“感谢一路折腾，很庆幸自己做了这个选择，从哈尔滨飞来听唐宁的现场演讲，不虚此行，满满的智慧干货！”

—— @哈尔滨紫缘

“昨晚深感受益，这位创二代年轻女子身上呈现出生命伟大的弹性和人性的光辉。”

—— @广州九九

12月8号晚，墨尔大学创始人詹唐宁，用自身深厚的哲学智慧与独特的视角为全国线上线下数十万观众，带来了一场震撼人心的演讲《活出生命品质》。

这被各地的网友们惊呼为“2017年听过最好的一场演讲”！堪称智慧又烧脑，绝对励志了这个寒冬中的朋友圈！她结合自己的亲身经历分享了：如何绽放生命的品质，如何让智慧回归生命！

从父亲手中接过15家店，大年三十睡在甘蔗车上送货，到励志转身成了2300多家连锁店的系列品牌创始人；再到2015年创办了国内有机、素食两大领域里最有影响力的电商平台，并发起了被新华社两度报道的守护大地绿色联盟，唐宁总是不断在创新，并致力于提升人们的生活品质。

如今，唐宁又联合了影视明星陶虹，智慧导师红月，这三个摩羯座的女神，创办了中国第一所互联网生命成长大学：墨尔大学。

“三个女人一台戏，我们偏要做教育”——这个优雅睿智的女子，总能一次次刷新我们对生命的认知局限，一次次给我们新的惊喜。

在唐宁干货满满的精彩分享中，全程金句频频，幽默智慧并充满力量。

“一切以我为始，有我参与的事件，都为自己的品质负起100%的责任。”

“最走心的创造法则：把当下的每一件事情，做出美好而精粹的品质！”

“不害怕失去，不期盼得到；不追悔过去，不担忧未来。勇者无畏！”

“遇到障碍？so what！害怕失败，so what！行大于言，没什么大不了的！”

“一棵草，一滴露，不惜手脚。”

“每天带着兴奋喜悦的热情去创造，没有好苦的事，只有好酷的事！”

“在二元的世界中，去看见凡事必皆有积极正向的那一面。

“生命的品质，源自你回应一切发生的弹性。”

唐宁「活出生命品质」智慧烧脑演讲：

《活出生命品质》

亲爱的朋友们，大家晚上好，我是唐宁，很开心今天和大家欢聚在这里，让我们今天晚上一起来探讨，如何可以更好地活出我们生命存在的一个品质。

（以下为演讲部分节选：）

选择与视角

选择更拓展的视角，突破限制性的信念，生命中没有“所谓的不可能”。我们的身体，每天由上兆的细胞在精准的运营，由7后面再加上27个零这样的一组天文数字，在支持着我们每天非常智能的高效运转。

这个复杂完美智能和精密的程度，丝毫不亚于一个巨大的行星在它椭圆的轨道上，完美运行的程度。如果说我们每一个生命的本身都可以从无到有被创造出来，那我们为什么不能去相信，有无限的可能性呢？

当我不敢去尝试的时候，我问我自己：如果在地球上，只要有一个人有可能去达成这件事，那我就有100%的可能性去尝试挑战，并全力以赴地去尽力达成。

选择解决问题 or 继续制造问题？

当我们在关系和事件中卡住的时候，我们脑袋里总是有这些声音：“我才是对的！我是世界的中心！别人怎么看我，我的面子往哪放？你不在乎我！你不爱我！…...”

重点从来都不是发生了什么事情，而是我感觉到发生了什么事情。我们只做解决问题的选择，不做继续制造问题的选择。当那个经常感到生气焦虑的我我我消失时，愿意简单纯粹去解决问题的真正的你就出现了。

选择本身不会带来任何改变，只有行动，才会真正带来改变！世界最遥远的距离，就是知道和做到的距离，行大于言。当我们去面对选择的时候，我们往往忘记了我们最最珍贵的，其实是勇气。

行动与勇气

我的母亲在家中排行第六，出生后就被送到养父养母的家庭，她很好的完成了招娣大姐的任务，很快就有了两个弟弟，她等于一共是有八个兄弟姐妹。

在这样的一个环境里长大，她却告诉我说：在这个地球上，哪怕是一棵再微不足道的小草，在生长的过程中，都一定会公平的得到阳光的普照和雨露的滋养。她说虽然我的经历充满了困难和挑战，但是我知道一定会被照顾好的。

生命是关乎自己的体验和感受的，命运的本质就跟太阳是一样的。太阳是如此公平的普照，从来不会因为你是个好人，就多照你一下，让你烫的跳起来。太阳也不会因为你现在是一个穷人，就说不照你了，这是不可能的。

每一个人充分体验生命的机会是平等的。在这个体验的过程中，我们随时都可以去运用我们的视角，更好的与这个体验积极互动，并活出生命独一无二的精彩。

勇者无畏：不害怕失去，不期盼得到，不追悔过去，不担忧未来。为什么我们要在得失与取舍之间，花那么多的力气和能量去衡量，并害怕失去？为什么当未来还没有到来时，我们就在期盼、担忧或执着于一定得达成什么样的结果？为什么过去的事情早已过去，还要把那个记忆不断的调到当下来追悔和痛苦呢？

当我们把害怕，追悔，担忧的东西完全放手的时候，就把自己的能量状态尽量的趋于0，就是零执着，零期待的创造状态时，此时你无论去做任何事情，它所发挥的能量和效益，一定是趋向于无穷大的。

所有事情的发生，都是由当下的振动频率所吸引和呈现的。我们不必花那么多的时间消耗在恐惧上，而应该把更多的能量聚集在创造的当下。生命是有充分的“弹性”，并可以被塑造的。最勇敢的品质，源自你回应生命一切发生的“弹性”。

梦想与创造

梦想的本质是：完整的自我发展。识别你真正的梦想，并让它承载你独特的天赋。当两者充分匹配时，你的梦想会加速显化，而你会感受到天赋才华绽放的兴奋与喜悦，精力充沛，热情满满！

一切我个人的创造，都是以我为始的。只要是有我参与的事件，我都会为自己的品质去负起100%的责任。

如何把创造的巅峰体验，带进每一秒的生活里，启动心流创造？

只有聚焦品质和走心创造的作品，才能真正打动人心。我们要把美好而精粹的品质带到每一个当下，带到每一件我正在参与的事情，带到每一个我正在参与创造的作品里。当别人看到了这个作品，他感受到的正是你融入其中的美好而精粹的品质。我们透过这个品质去呈现表达，并透过它与全世界去交流互动。

创造的实相：没有过去和未来，没有这里和那里，时空上只有Here and Now（此时此地）。

最走心的创造法则：“把当下的每一件事情，做出美好而精粹的品质。”从关注结果到关注种因，从关注KPI到关注“有品质的效益”，用美好的品质，去填满每一个时间小节！

“把好苦的事情转变成好酷的事情！没有任何人，任何事，能阻挡我对生命体验全力以赴的热情。”

一切的发生都是最好的安排，一切的经历都是必要的体验。在二元的世界中，去“看见”凡事必皆有积极正向的那一面。让每一天有机缘来到我们面前的每一个生命，都感受到欢喜。

"太极"or"太急"，其实生命成长的平衡，是关乎慢下来和松下来的哲学。现在日新月异的科技发展，整个生活和工作的节奏都非常地快和忙碌。当种下一颗种子时，我们已经很难有足够的耐心去等待一年后长成一棵苹果树。

我们往往就是“太急”了，应该回到平衡的状态里，在真正的“太极”中，去体验生活和生命。

觉察与修正

乔布斯两百多平米的办公室，里面几乎是空的。如果有要选择的设计方案或文稿，他会放在打坐垫的周围，然后在禅定的状态中做出重要决策。我们意识的本质其实就是自我觉察，觉察的练习越深入，直觉力和感知力就会越强，精准度越高。

觉察：真实、不评判、零阻抗的“看见”（观察者）。我们每个人都是一个生命的体验者，每天在不断经历生活中各种各样的事件。

觉察就是除了你作为生命的体验者在经历事情的同时，你另外有一个观察者的角度，同时在经历生命的过程，并保持着觉知，在旁边“看见”一切的经历和发生。观察者，它只是纯粹的看见和照见自己，不断的seeing。这个观察者的角色，必须是真实的观察着你自己，而且不评判，这样它才能对所有你正在体验的经历是零阻抗的状态。

修正：必要、及时、仁慈的修正（行动者）。当你感觉到事情在推进时或人际关系中卡住了，这时修正就要上场了。它是一个积极行动者，负责去提供必要的修正策略，并立刻及时的把关系推向更流动，把事情推向更圆满的解决，基于仁慈的角度出发，为参与各方的整体最佳利益寻求最优的解题路径，并落地执行。

我们的意识关注点，情绪，心态，回应策略及互动方式，都是可以积极移动的。当我们仅仅只是保持觉察的去“看见”自己时，这个看见是中性的。一旦做出评判，我们可能会移动到-1，抱怨焦虑内耗，这样是消耗生命能量的。此时我们也可以积极调频移动到1，正念正能量这端，让生命能量呈正极上升。凡事皆有修正的弹性和空间，凡事皆有解决问题的最优路径。

一切都在关系之中，修正的关键在于互动关系。互动关系本质：没有你和我的区别，只有我和另一个自己。我们每一个人的心中都有一个舞台。当你关系卡住的时候，瞬间就翻转成一个战场和擂台。我们自己和对方就像擂台上对立的两个人，此时互动关系很难再往前去推进。

我们要从对立面的位置，绕到他的后面去，并站在他的背后支持到他，去看看他有什么难言之隐和困难，他的立场还有什么是你没有充分去“看见”的，他的感受有什么是你能够用更多的耐心与智慧，去真正理解和体谅的。我可以怎样去为他提供更多支持和帮助，把我们的关系往正向去修复。

生命成长