自律

所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。

自律有四个原则：

推迟满足感

承担责任

忠于事实

保持平衡

推迟满足感（先苦后甜），承担责任（遇到问题，解决问题，不逃避问题），忠于事实（实事求是，杜绝虚假，对自己真诚），保持平衡。