在所有的休息方式中，睡眠是最理想，最完整的休息方式。经过一夜酣睡，醒来时感到精神饱满、体力充沛。
良好的睡眠人，消除身体疲劳，使脑神经、内分泌、体内物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等得到修整，促使身体完成自我修补，提高对疾病的抵抗力。
睡眠是人体恢复精气、体力的主要方式。
去除病气功能、修复损坏的肌体功能是显而易见的。
我这次发烧就是发烧了几天，没吃一粒药，就昏昏沉沉睡了几天，喉咙慢慢不痛了，温度也降下来了。
可见，充足、安稳的睡眠对保持身体的健康是必要的，尤其是生病的人，更需要睡眠来恢复精神和体力。
在所有的休息方式中，睡眠是最理想，最完整的休息方式。经过一夜酣睡，醒来时感到精神饱满、体力充沛。 良好的睡眠人，消...
闲眠 唐·白居易 暖床斜卧日曛腰， 一觉闲眠百病销。 尽日一餐茶两碗， 更无所要到明朝。
暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。尽日一飧茶两碗，更无所要到明朝。——白居易《闲眠》 唐代的白居易和宋代的苏东坡都是...
闲眠 （白居易 唐） 暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。 尽日一飧茶两碗，更无所要到明朝。 又是白居易闲适自在的一天...
声明： 本文摘自纸质原版图书《芳香疗法大百科》、《芳香疗法圣经》，供芳疗爱好者学习使用，请勿用于商业用途。本文...
“暖床斜卧日曛腰，一觉闲眠百病销。尽日一餐茶两碗，更无所要到明朝。” 这是白居易的晚年生活，豁达、通透，从诗中便可...
百病皆于气，无气百病消。
偷得浮生半日闲， 一觉醒来还想眠。 旅游快乐聚也乐， 大睡一觉也不错。
睡一觉包治百病
今天是惊蛰，惊蛰过后百病即消！
本文标题：一觉闲眠百病消
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