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人是有磁场的，一个人能量也是能被感染的。
我永远也无法做到整天精力充沛，活力满满，往往遇到这样的人时，我就好羡慕。不知道是身体的原因，还是自己精力管理不好，犯困是我最难克服的问题。
一天当中，我能量最高的时间段是晚上9点过后，并不是很多新媒体朋友说的早上的能量。
跟着张萌萌姐早起营坚持每天早起有480天了，能体验到早上起来精力充沛，活力满满的时候，不足1/4。
很多时候，早起过后并没有感受到清醒，但在坚持早起480天之后，能明显感觉到身体已经习惯了早上5点，或者是6点起床的生物钟，也许，这便是一大进步吧。
早起后，能量很足的感觉的确让我很有成就感，但这样的成就感我无法做到每天如此，一是自己无法每天都能精神饱满做完早上安排的事情；二也可能是自己还没有完全适应，适应最大的障碍就是我的身体。
这应该就是我下一步急需要修正的地方。
锻炼身体，让身体处于一种健康，有活力的状态，才能让我的身体负荷我的行动，让我的目标不致于永远也无法抵达。
近几年，自我成长的社群有好几个，相关的书籍也看不少，还有好多提升自己喜欢的技能的课程，逐渐使自己明白，无论怎样的愿望，想要实现它，身体才是最关键的。
只有把身体锻炼好，精神气才足，那么我的能量也才充沛，才能为实现目标有足够的精力去完成呀。
能量有正能量，也有负能量。正能量来自于周围的环境和接触到的人，也来自于自己的身体和心理状况，负能量也是如此。
如果想要拥有很高的能量，多接触那些拥有正能量的人，心态开阔乐观的人，多与他们相处，自己的心态和处世风格也会受其影响，变得越来越积极乐观。
都说性格决定命运，其实，心态也一样。
遇到事情，如果常常往坏的方面思考，比如对自己没有信心，认为这件事情自己做不到，没有能力做到等等的消极想法，那么，这件事情十有八九自己的确是做不到，办不成的。
心态决定行动，行动决定结果，结果决定命运。心态不一样了，看问题和事情的角度也就不一样了。
记得一个很古老的寓言故事。
一个老妇人，她有两个女儿。大女儿嫁给了卖雨伞的，小女儿嫁给了卖鞋的。无论是晴天还是下雨天，她都是愁眉苦脸的。
邻居就问她，是不是遇到什么事情了，老妇人便说：
“下雨天，她总担心小女儿家的鞋子卖不出去；有大太阳的晴天时，她又担心大女儿家的雨伞卖不出去。”
邻居听后，哈哈大笑，连忙宽慰她说：
“你换一个角度思考就不会烦恼担心了。下雨天，你要为大女儿开心，她家的伞一定卖得又快又好；大晴天的时候，你应该为小女儿高兴，因为她家的鞋子又将大卖了。“
你看，同样的事情，同样的问题，换一种思维方式，换一种心态，结果就完全不一样。
所以，如果我们想要自己拥有正能量，也要像故事里的邻居一样，多从好的方面去思考，平时也要多与有正能量的人相处交流。
近朱者赤，近墨者黑便是这个道理。
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