【Day19】今日阅读《稀缺》
不利影响：存在于潜意识中，导致认知能力下降，削弱分析、判断和逻辑推理能力，同时导致执行控制能力下降，削弱抑制行为和控制冲动的能力。
影响机制：没有余闲来保证缓冲，因此引发权衡式思维，最终影响固有的带宽。
稀缺的要素：管窥、借用、余闲缺乏和带宽负担。
对策：
在日常生活中，稀缺心态是内生问题，不要企图内在改变，应尽量在环境上下功夫，进行稀缺防御，如，让助理敲门；加强过程提醒；反向用力，让因稀缺产生的疏忽，等同于默许留下余闲（自动存款，自动还款），不要使一次疏忽产生严重后果；
特别注意，有时留有权衡余地其实会造成拖延和分心，不如像安息日或星期日一样，简单禁止，很少权衡；
最后，应对稀缺应从富足着手，解决稀缺问题要在带宽充裕时行动，建立缓冲机制，不要浪费充裕和余闲。
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末尾有点单词哦～ 刚开始看本书：哇心思好细腻，哇好棒的句子，好棒的比喻，好棒的描写 看到第一章中途：Um，有点重复...
本文标题：21天|好棒哇组合《稀缺》
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