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忘掉自我,专注前行

忘掉自我,专注前行

作者: 范与自由 | 来源:发表于2024-01-18 15:12 被阅读0次

我目前的生活中,百分之八十的想法都是阻挠行动的,而且是习惯使然。要破除这百分之八十的想法,将其放在潜意识中,只能让自己静下来,深呼吸,通过冥想忘掉这些脑回路。让神经元逐渐地慢下来,反射停下来。
唯一的拯救方法就是行动!
行动才能让自己不想那么多。
忘掉自己的感受,多想想正在做的事情,专注于当下,成为一个负责的人

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