沙包是一种传统的自制体育用品,玩沙包更是一种老少皆宜、人人均可参与的体育运动。小小一个沙包,便足以发展孩子的多项基本能力,让孩子在游戏和玩耍中提高动作的灵活性,增强身体素质。
感谢家人给孩子准备的沙包,小小的沙包该怎么玩呢?孩子们用自己的经验和积累说出了沙包的玩法——
昊天:可以放在地上玩
果果:可以放在手上玩
若溪:可以扔着玩
熙博:可以扔接玩
……
萤火虫——好玩的沙包抛沙包:看谁抛得高,在抛接的过程中锻炼了孩子的手臂力量和动作的协调性。萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
顶沙包:锻炼平衡能力,把沙包放在头顶上,保持身体平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下来,这可锻炼宝宝的平衡能力。萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
夹包跳:练习双脚跳,锻炼孩子的耐心以及手眼协调能力。萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
扔沙包:扔沙包锻炼孩子手臂的力量,如果力量足够就会扔的远。萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
踢沙包:锻炼腿部力量萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
沙包扔远:与夹包跳不同,这个需要孩子腿部的力量以及协调能力,这样才会慢慢把沙包用脚夹着扔远。萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包 萤火虫——好玩的沙包
沙包还有好多的玩法,我们还需要一同去探索✌让小小的沙包有大大的技能,让我们的孩子在玩中探索中技能慢慢的去提升✊
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