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一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

作者: 陈丽雅 | 来源:发表于2017-08-31 09:38 被阅读0次
一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

10组小伙伴大家早上好,一日之际在于晨,一晨之际在于有你们。爱非坚持,慢以致远,不知不觉又到了半个月一次组检视会。

回顾这段时间我都在干吗呢?除了正常的早起阅读没丢下,运动这阶段我暂停了,是什么原因呢?因为自己一次同学聚会,看到别人的形体美和自己的对比,让我生起羡慕之心,激发自己形体运动,一次的运动让我知道经验,运动准备需要考虑自身体质,如果不清楚可先测试体验,再循循渐近训练。因为这一次准备的不够充分让我休养一个礼拜,腿肩酸痛。是时候给自己身体好好调理下。正好运动暂停改为做营养早餐,爱家人爱自己从美味早餐开始。先跟婆婆学如何挑食材,自己前一天准备好第二天的早餐,上百度学习制作方法,这样可省去第二天做早餐的忙碌状态。

一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

印象比较深的是,第一次学做南瓜饼,主要是老公爱吃南瓜饼。基本按楼下早餐店板娘教方法,除了添加剂,我不作考虑,果然如她说,不够有嚼劲,比较软,有些落差,不过老公说,原滋原味,挺好吃的,吃了不少,让我增添满满信心。

晚上呢和孩子亲子互动少不了,还是继续保持,晚上饭后带她逛兰溪,玩钓鱼游戏,你追我赶的游戏,石头剪刀布。。。玩啥不重要,重点是陪伴,欣赏它的说话能力,发现她正在成长的思维。。。形为思想不正确,开始不正面批评,引导如何做,以身作则。。。比如吃饭,挑食严重的她,我不会强制,先放下自己的情绪,静静自己动手享受美食,她无聊时一会过来找我,看我那么专注在吃,就好奇,说给我尝尝,这时我不会马上就给她吃,自己多吃几口,再看她,你确定要尝吗,孩子通常欲望提高了,大多时都是能接受的,比你强迫它心不甘情不愿,哭哭哭啼吃饭还伤身体呢。亲子管理是一门很深的学问。

一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

蔡蔡提到一件事,打卡的事,他说的没错,一个人100天不可能一直拘泥一件事,早起,运动,阅读既然这几个习惯已经进入状态中,那为何不挑战下一个目标呢。叶老师也说了,一生需要专注一个目标,同一时间需要专注于一件事情。这是成功的关键。晨间日志是我的下一个目标,研究列举思考优化晨间日志。

一生需要专注一个目标,同一时间专注于一件事情

好了感谢大家的聆听,我分享完毕!

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