复诊精神科。状况有很大的改善，药物起效了，开了些控制副作用的药。换药取得阶段性胜利。这几天又很勇敢地做出了一个重大决定，然后马上执行。这件事让我受益很多，同时，也让我得罪了一些人。
不是，确实的说，是对方认为我得罪他，因为他没有得到利益。我觉得莫名其妙，但是也没有发火。为什么有的人总是觉得自己应该利益最大化，别人应该围绕自己转，为自己付出呢？就像有些自闭症孩子的妈妈，因为觉得自己弱，总觉得被人应该帮助自己，参加活动要特殊待遇要打折？这样子，怎么带着孩子有尊严地行走呢？
在办这件事情的过程中，我好像瞬间学会了讨价还价、提出要求、保护自己，有理有据，并且不惹怒对方，得到自己想要的东西。
回到微信公众号。前几天，很荣幸地，渡过社群管理委员会的工作人员和我联系约稿。我很欣赏张进老师开放而严谨，又充满人文关怀的风格。同时，我也在思考，我开公众号一年多了，我要做一个什么样的公众号？
一开始，只是记录自己在治病过程中的心得体会。很幸运认识了一批志同道合的朋友，得到了许多人的信任，和无私的关心帮助。由于时间精力有限，很多人帮助不到，也常常内疚。但是有很多朋友告诉我，我好好地活着，对大家来说就是一个充满光明的希望。追求光明的人都是不放弃自己，敢于面对惨淡的现实的勇士。
我希望，这个公众号，是追求优秀的抑郁者们的心灵家园。
我们要追求的优秀，包括经济独立和心灵富足。通过积极参与社会生活获得经济独立，在抗抑郁的过程中磨练自己的心志，友好待人、承担责任、感恩之心、勤学不怠、给予帮助。
我很希望，和这样的一行人同行。
有一种说法，得抑郁的人都是善良的、高智商的。 No!抑郁和品格没什么必然联系。病是病，人是人。病是中性的，人还是那个人。要有优越于别人的人生，还得自己去努力。
有个妈妈给我留言，问我女儿双相了，她也焦虑失眠了。问我时候时候是个头？如果是双相的话，很遗憾，这个期限是一辈子。打开教科书，双相是一种慢性的、终身的致残性疾病。如果是抑郁症，那预后就好很多。
我常常在想，如果没有双相抑郁，我会是什么样的人？也许不会吃那么多苦，但也许也不会对平静的生活充满感恩，不懂去切身体会别人的痛苦，更加不会有雨后见彩虹的快乐！在我的世界里，也许都是理所当然的，然后混混沌沌在追逐名利中渡过这一生。
如果可以选择，不曾后悔得双相抑郁！就像嫦娥，应不悔奔向天宫，纵使今日的人间的物质生活，已经远超天宫吧，但是快乐依然如朝露昙花。她追求自由的道路，是快乐的！
我给自己的定义是优秀，你呢？
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