很幸运，没有下雨。轻装出门，晨跑的团队又吸引了新成员。H美女先到达河边，说她要先跑，我在路口等另外一个伙伴Z。当我和Z跑完一个来回，也没有碰到H，Z说她肯定也去桥下看荷花去了，我心以为然。
三公里快结束的时候又下起了小雨，我们都没有带伞，只能冒雨回家。然而快到家门口，雨又停了……
连跑了几天，身体也在慢慢适应，能跑动的距离越来越远，速度也趋于平稳，好征兆……
到家刷朋友圈，有H发的图，她果然去看荷花了，又暗自庆幸没有碰到她，不然她一定会拉着我们一起去，然后给她拍各种照片……
很幸运，没有下雨。轻装出门，晨跑的团队又吸引了新成员。H美女先到达河边，说她要先跑，我在路口等另外一个伙伴Z。当我和Z跑完一个来回，也没有碰到H，Z说她肯定也去桥下看荷花去了，我心以为然。
三公里快结束的时候又下起了小雨，我们都没有带伞，只能冒雨回家。然而快到家门口，雨又停了……
连跑了几天，身体也在慢慢适应，能跑动的距离越来越远，速度也趋于平稳，好征兆……
到家刷朋友圈，有H发的图，她果然去看荷花了，又暗自庆幸没有碰到她，不然她一定会拉着我们一起去，然后给她拍各种照片……
很幸运，没有下雨。轻装出门，晨跑的团队又吸引了新成员。H美女先到达河边，说她要先跑，我在路口等另外一个伙伴Z...
解锁成就： 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差，你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里，用时35分4秒，平均配速5分13秒，平均步频182，平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天，在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡，有些事情其实在一念间，给自己一个想法：5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里，不辜负了这好天气
马上就到了伏天了，早晨起来气温就比较高，习惯了早起的人们，坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑，忘记打卡啦
经过一段时间的锻炼后，自信心爆棚。都已经跑了七、八公里了，每天在加上个一两个公里应该也不是个问题吧。心里是这样想的...
一样的时间，一样的节奏。相比较昨天，今天多了一个跑步伙伴，和她并肩同行，发现自己的节奏明显加快，看来跑步也需要同伴...
继续打卡晨跑，6:30-7:30
本文标题：晨跑打卡（四）
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