四天前吧，被不知名的东西咬了一下，脚踝肿胀，疼痛。
第一个晚上，火辣辣疼，睡不安生，半夜里起来揉搓。
第二个晚上，不疼，痒的难受，使劲的挠呀挠，脚脖子都挠得红通通。
第三个晚上，脚踝上一个红疙瘩，其他地方消肿了，偶尔觉得痒，轻轻挠挠。
今天，第四天了，好像没再想到这一块，细细看，硬疙瘩还有，但可以忽略不计。
不厌其详写这么个疙瘩，因为认识了一个新词——运化。
身体的每个部位都在运化，运动中消化，运动中融化，运动中升华。
身体时时刻刻都在运动，身体更喜欢各种各样的运动。
这一段时间，杂七杂八看了很多书，心理的，医学的，运动的，当然还有小说。
所有的一切归根结底，警觉身体才是最根本的，有个健康的身体，才能得到想得到的，才能享受得到的，否则，都是空。
心理学中，好多的心理疾病，追根溯源，治疗起来，不外乎吃药加运动。
而中医，更有意思，从头到脚，每个穴位，每条脉络都要求通，通则不痛，痛则不通。
当然，小说也不例外，所有的男主女主，活到最后，一个健康的身体是根本。
《人间失格》笼罩着悲哀，最主要的是作者身体太弱，天生基因不好，即使脑子超聪明，可终究身体拖累，还是走向绝路。
何止是书中人物，看看身边，能活大岁数的，都是快乐，心胸开阔，心思单纯，热爱运动的。
那些心思多，不爱运动的，早早的都被淘汰了。
运动，在运动中化解一切，真的太妙了。
有段时间，心里郁闷，浑身上下，到处难受，心情更不好，觉得世间一切都是灰蒙蒙，没有了绿色。
接触五行能量，跟着直播老师慢慢动起来，海底轮，脐轮，喉轮，这才运动了几次，觉得身体大为舒服。
看《生命的起源》，无意间发现，哈哈，易筋经和八段锦竟然那么好，引导身体的各个筋脉，动起来，运化起来，百病不侵。
心不易累，思虑过多，劳心伤肺。
动起来，脾胃调节，肺腑吸氧，五脏坚固，六腑虚空，身体自然百病不生。
很简单的道理，可惜，从来没有进到自己的脑子，当然，也没有认真履行。
现在，开始了，少说话，保精气神，少思虑，养元气，多运动，来调节。
生命就是一个慢慢运化的过程。
所以，生命中很多的事，都可以这样，不急不躁，慢慢的等待，看它发展的回程中，慢慢的变化，成长。
比如，这段时间，有朋友心焦这经济状况，越来越萧条的生意，愈来愈难挣的钱。
是的，相比以前，挣钱越来越难，一夜暴富，或者几年就成千万富翁的事，几乎不可能了。
这个社会，注定要慢下来，慢富成为特点，需要我们更沉静，更稳，更要好好运动，保持好的身体，应对一切。
疫情影响，网课继续，各种问题，接踵而出，这时候，不骄不躁，静下心来，慢慢的观察，静静的等待，观察问题的根源，寻找它的走向，发展中解决问题，这也是一种运化。
世间万物，都在运动，都在变化，必须意识到这个真相，我们才能在运动中，变化中，治疗身心，诊治事物，寻找对策。
运化，我喜欢这个词，看见它，满心欢喜，这就是缘分，人与词的缘分。
运化，将成为我生命中一个特别的分水岭，让我的生命运动起来，升华出别样的风采。
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