笔记0421

万物作而弗始也，为而弗志也，成功而弗居也。弗唯弗居，是以弗去。

    ——老子

    想要完全地投入生活，我们就必须放弃强迫自己和他人，放弃控制欲，这意味着我们必须克服对脆弱感的恐惧。我们习惯隐藏自己的内心感受，认为自己不被他人接受和信任，事实上是因为我们不想说出自己的真实感受，不想让他人知道真实、全部的自我，特别不希望他人知道我们不喜欢自己的那些方面。基本上，没有我们不能改变或重新创造的事物。因此，如果我们足够爱自己，放弃自己内心的争斗，平静地接受现实，我们就会发现，自己心中的爱能够治愈所有的创伤痛苦。无论我们避免提及某个问题多久，总有我们无法逃避的时候。这种时候，无论是以合理的方式还是不合理的方式，我们都必须停止漠视自己的感受，并接受这样的事实：我们只能改变与自己、与生活的相处模式。当这样的时刻无法逃避时，我们就不得不停止控制外部世界，停止改变他人的欲望。生活给我们的内心施加这样的压力，就是要我们采取行动，与他人建立联系的时候，要遵从自己的内心，这样我们才能保持活力和精神。我们不能再为了能让自己控制局势或避免接受真相而压抑自己的感受，我们要突破自设的限制，让自己放松下来，享受未知，获得幸福。