日日觉之第二日

日日觉之第二日

今天早上听到老公说身体很难受，不舒服，心理是特别来气。因为他昨晚贪酒，喝多了。昨晚有打过电话提醒他少量饮酒，早点回家的，却偏偏不听。现在好了，身体出现难受劲了，谁叫你贪酒了，跟你说了不要喝多了你又不听，活该，自己没事找罪受，现在知道难受了吧，这些话语在以往就会刹不住车，噼里啪啦的抛出来，跟说教似的指责老公的过错。

发觉自己的说教情绪出来了，及时刹住了，默默的拿着手机去儿子床上看手机。还没坐热，又听到老公叫我，说他身体特别难受，有种莫名的恐惧，以往的我是不想听不搭理他的，会躲他远远的，还会有种恨铁不成钢的的气在心理。

今天我什么也没说，到他床上轻轻的拍了拍他的后背，抱了抱他，问他现在好些了吗：“心理舒服些没，他说好多了，下次不能在这样喝酒了，我什么也没说，只是静静听着…

过后看他又睡着了，悄悄拿着手机到阳台上记录今天的事件，通过记录，梳理今天的觉知情绪，为什么老公喝醉酒我会那么生气呢？通过和自己心理的对话，我找到了以往老公经常喝醉不好的记忆，他一喝酒就自己刹不住，喝醉后喜欢讲胡话，丑态是特别难看，而且每喝醉一次，身体就要受伤一次，需要2-3天才能恢复，这么大的人，一点都不重视自己的健康，把生命当儿戏，感觉这人就特别不靠谱。一想到这些，真的是很气的，但在反过来想，其实就是爱之深恨之切吧，因为他是我的爱人，是两个娃的父亲，是我们家的天，是我们家不可缺少的一份子，所以看到老公这么不珍惜自己，就会特别气愤。

觉知后，我平静了下来，默默的静心试着去接受当下的事件，放下了心中的不悦，调整了自己的心情，开始去做自己的事情。