早上起来一切照旧。
1、早餐前的营养品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒宝肝灵+1粒钙镁片+1粒维生素B族
28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
2、早餐：豆腐脑+豆沙烧饼+茶蛋
28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
3、练了功法，身体有了暖意，休息的时候吃了四枚青枣
28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
4、自带午餐：萝卜包子+蘸酱菜
28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
5、今天的养生茶是生姜陈皮茶。
28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
晚餐在外面作客，没有拍照。
今天的生活节奏比较慢，随心做了一些想做的事情，很喜欢的淡淡的感觉。
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本文标题：28天身体管理训练营打卡第24天——恬淡的一天
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