当你还是婴儿时，你是多么地完美。婴儿什么都不用做，就很完美了，他们似乎也知道这一点。他们似乎知道自己是宇宙的中心，不怕提出自己的需求，可以自在地表达所有情绪。小宝宝一旦发脾气，你一定会知道——事实上，所有人都会知道。而当小宝宝开心时，你也会知道，因为他们的笑容照亮了整个房间，他们充满了爱。
没有人爱的小宝宝，会活不下来的。等我们年纪稍大一些后，才能学会如何过没有爱的生活，但小宝宝受不了那种日子。小宝宝也喜欢自己身体的每个部位，甚至包括自己的排泄物。他们有着不可思议的勇气。
你曾经也是这个样子，我们都一样。后来，我们开始听进大人们的那一套，他们把自己学会的害怕灌输给我们，于是我们开始否认自己是美好的、精彩的。
当我帮助的对象想说服我，说他们有多糟糕或多不值得被爱时，我从来不相信。我的工作是把他们带回到过去，回到他们懂得如何真正爱自己的那个时候。
摘自《每一天爱自己》
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