黄帝内经十二经络养生法是利用人体经络的养生规律保养全家的健康，掌握了人体自身的秘密，也就掌握了健康长寿的秘密。
我们今天先来认识一下它们
《黄帝内经》的十二经络：内经的十二经络，指的是手足“太阳、阳明、少阳、厥阴、少阴、太阴”共计十二条经络。每一条经络维系一个脏腑，只是相对于脏腑理论而言，多了一个“心包”的概念。每一个脏腑都会有自己独有的功能，“脏气”是沿着经络周布全身的。
十二经络图
那么每条经络都有自己运行活跃的时间轨迹，所以养生看时间，早睡早起都是希望更好的配合这个运行节奏，让体内强大的自我调节修复机制充分发挥作用。
时间与经络
那我们接下来就每天认识一条经络，理解，相信，行动就好了：）
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本文标题：道家养生每日小贴士-经络日常2019-03-19
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