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“绳”采飞扬

“绳”采飞扬

作者: 王竞泽 | 来源:发表于2020-03-08 12:02 被阅读0次

      说到跳绳,大家肯定都不陌生吧,但是,你认真的学习过跳绳吗?

      因为新型冠状病毒的到来,导致我们只能在家中上网课,在学校里,我们每天都会有一些时间去做做运动,但是在家里,没有老师的监督,很多同学都不会去好好运动,再加上许多同学家里不是很大,所以跳绳这项运动就映入了大家的眼帘,它非常方便,不需要很大的占地面积就可以运动,而且又有多种的跳法,于是,学校专门叫一位体育老师制作了视频,名字就有叫做“绳”采飞扬。

      在这里面我印象最深刻的一节课就是“两弹一跳”,从字面意思上理解,就是弹两下跳一下,带到跳绳中去,就是甩一次跳绳,前两下是轻轻的弹跳,必须要在跳绳接触到脚之前完成,第三次跳才是越过跳绳,也就是三次起步只转了一圈。这就是“两弹一跳”。

      别看我现在解释的那么清楚,实际上做起来却非常难,你想想看,甩一次绳要起跳三下,这得有多少次练习才行,我不停地练习,虽然成功过几次,但是想要连贯起来多跳几次还是不太可能,经常是这次成功,下次又不行了。所以一直到现在,我都没能真正的学会“两弹一跳”,这也就是为什么我对“两弹一跳”记忆那么深刻的原因。

      “两弹一跳”这个跳绳方法虽然我不行,但是我相信一定有人可以的,也希望大家有空能够试一下试。

     

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