做父母的一定要帮助儿童来远离上瘾。
对于家里的孩子来说，你就是影响他上不上瘾的环境。所以我们开头也提到过，包括乔布斯在内的很多人都不让孩子在家过多使用电子产品，哪怕他们自己造出来的也不行，因为儿童过多使用电子产品可能会从源头上摧毁他们在现实世界生活的能力。如果你纵容这一代儿童被大大小小的屏幕所包围，让他们的心智和屏幕绑定在一起他们会觉得现实世界一点都不酷，跟人面对面打交道这么累，哪有虚拟世界来得轻松好玩。
所以，要给不同的年龄段孩子设定不同的使用时间。此外，要鼓励孩子把屏幕里边的东西跟现实世界的东西联系起来，鼓励他们面对面的沟通，这样你才能看到别人的脸，懂得别人表情背后的心情是什么。有同理心，有基本的现实社交能力，而不是把所有的生活都寄托在屏幕背后的世界。
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