怎样面对痛苦。

在我的原生家庭有过被抛弃的经历。那是在大约两岁的时候，被送到二姨家大约待了一年，父亲才把我接回来。

虽然回来了，在家里我也是那个太背欢迎的孩子，我自己这样认为。

这让我有一种。被抛弃不被爱的焦虑。

他很深了，在我的内在存在着，然后同事到关系中去。

就这样。我当被外界伤害到非常痛的时候，我去到国外一个长袖中心。在那里我不和任何人交流。出去上课我完全跟自己在一起。谁的偶尔的时候清明觉得啊，世界多么的美好呀！更多时候是沉浸在我不被爱的痛苦里去痛哭流涕，甚至想死掉咯，我死掉那些人会怎样？他们会想我吗？就这样，我拒绝任何人的帮助，外界的打扰，完全的和那分同在一起。

很痛很痛的时候。我也在想。你好厉害是吧？你就是老虎是吧？是老虎，能把我吃掉吗？我倒是要看看你是老虎，你去钓我还是我吃掉你？就这样和痛苦在一起，那真的是很痛很痛，但某一天某一个刹那，在我的腹部升起了一种力量，一种爱，一种慈悲。还有力量了我穿越过来了。后来。我结束了在这儿的禅修直接买票去到巴厘岛。去玩，去享受生活。让自己自在。