慢跑感想

也许是今天跑步前做了拉伸和热身，今天跑起来比以往要轻快些。

从十月中旬开始的夜跑，没有意外的话晚上都会坚持去跑，也开始慢慢习惯慢跑，已陆续跑了近二百来公里。

跑的比较慢，这样跑的时候就可以在脑海里过着白天发生的事情，进行反思与复盘。

也思考着最近的工作状态，不断问自己的初心和目标是什么，想明白后之前的迷惘也就抛之脑后，心中豁达了些。

坚持让每天慢跑三十分钟成为习惯，也用这段时间让自己用心思考与反刍。