昨天晚上沙龙组织的时间有一点短，是周三晚上临时决定的。周四发布的信息，周五晚上开始，周五是周末，晚上也许存在了很多不确定的因素。所以，最终只有我们两个小伙伴一起开启了晚上一对一的两人沙龙。
这是我第一次开启两个人一对一的沙龙，这也是一次非常好的体验，还是很认真的按照课程的模式要求自己，而非一对一的闲聊。
即使是闲聊，也会有意识地运用心理学学到的内容提纲挈领真正支持到对方，让对方也支持到我。两个人的小团体，也是一个团体，也可以一起成长。
接纳一切
在聊天的过程中，运用所学的知识，尤其是李老师在课程中经常提点的那一些内容，来应对对方的提问，发现真的很管用且很好用。
我发现，在不断的训练中也开始有意识的培养自己的心理学意识。比如当对方问我，如果咱们两个是陌生人，第一次见面，你觉得我这个人怎么样？
搁在以前，我就会直接告诉对方，你在我心里留下了什么什么样的印象，我觉得你是一个怎么样怎么样的人。可是这一次，我就有意识的反问他，你为什么要问我这个问题呢？你的目的是什么？如果我真的告诉了你答案，你要怎么处理呢？
他是这样回答的，我特别在乎别人对我的看法，如果你真的告诉了我，我有哪些缺点，我是一定会改正的。
我反问他，如果真的别人对你有意见，你一定要改正吗？
他说，是的，我就想让自己更好一点，让所有人都对我满意。
我说，你真的能让所有人满意吗？你真的能够满足所有人对你提出的建议吗？比如有的人建议你梳高马尾，有的人建议你梳一支辫子，有的人建议你梳两根辫子。如果100个人对你的发型提出100种意见，你都按照别人的要求去做一遍吗？你还能做你自己吗？这样的话，你会不会觉得辛苦呢？
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大肚能容......
在我们的互动中，渐渐地更加理解了受害者模式是如何转变成加害者模式的？同时也加深了对“不接纳别人的，也正是不接纳自己的”这一部分的理解。同时还理清了——是因为不会说而不说，还是害怕说不好而不敢说。这是不会和不敢，是两个概念，而我们往往理解为是一个概念——不会。这就和孩子不上学，至于是学不好而拒绝上学，还是因为恐惧而不上学，是完全不一样的两种状态，所以解决的方法也是完全不同的。不会说，可以教；不敢说，则不是教不教的问题，是需要突破敢不敢的问题。
所以在我个人看来，无论是有几个人，我们去做就好。哪怕只是两个人，我们也要去做。只有在不断的做，不断的训练的过程中，才能不断的体验，不断的觉察，不断的提高。没有体验就没有改变，没有体验就没有收获。说不定，如果昨天晚上没有我们两个人这一个小时的训练，我也不会知道还可以有另外一种方法来训练接纳自己。
做，不断的做，在不断的做中学习，觉察。
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