我家的四位老人
日期 ：2024年2月8日 星期四
金垭 10~4℃ 多云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️每天陪亲人
️每日阅读
️ 准备周六（初一）晨会分享
【三只青蛙】明日项
大年三十
中午小舅家
晚上二爸家
【健康】健康+效能
丰盛的年夜饭
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：两个荷包蛋
中餐：羊肉汤 新疆囊 酸菜米饭
晚餐：羊肉汤 青菜
加餐：水果 一点
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️阅读：
阅读专业书籍，完成阅读任务
【每日三赞】
❤️赞自己能抽空去阅读，记住自己的目标
❤️感谢可爱的侄儿粘着我一起玩
❤️感恩小舅舅一家的陪伴
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
总结：
中午 快快乐乐过新年，二十多年第一次在家完整的过一个年，享受亲人的陪伴与温馨，食物带来的不仅仅是味觉的享受，更是心灵层面的满足
总是会有一种繁花落后的落寞感，谁不是人前人后不同的模样，要想内心丰盛不仅仅是人与人之间关系的链接，更重要的是有事可做，心灵有所寄托
晚餐二爸家，鞭炮齐鸣，大家庭共聚一堂，开心快乐，去感受我的家庭原来这么大，哈哈
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
用数据给自己定目标，用行动来落地践行
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
四川文化
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