人类的两种行为

那一类行为呢，叫做依恋行为，还有一类叫做探索行为。

有一个人他在外面打拼啊，他觉得很累，很想回家，那。这个打拼，对于这个人来讲就是一个探索的行为，那么他想回家啊，他想回家见到亲人。他甚至是想回家。你摸摸她的那只小狗，那这个回家就是他的依恋行为。

那么，我们回到生命的最初，一开始就是新生儿出生的时候，他就是一个依恋行为，他非常需要依恋成年人，就是依恋照料者，这样他才有机会活下来的，只有她，那个时候就是新生儿，小婴儿的话，它的这种探索的能力，他几乎是还没有的。而是集体微弱的，那他非常需要人照料他，那么。科学家有研究啊，像早产儿，那早产儿就容易夭折吗，早产的死亡率是很高的吗，那么像早产儿的话，他生下来之后，如果有人啊，是给他很多的那种抚触。那么吃会大大提升他的存活率的。

所以早产儿，他的生命非常的脆弱呐，有人很温柔的去辅助他，那这个时候给到这个孩子就会有活下去的这种动力，所以。这个时候孩子是会。感受到A被爱。然后被呵护，好，然后很温暖。然后A感觉到阿，就是很嗯，就很被子痒，所以这个孩子他就有。有更大的可能性会活下来，那这个就是我们对孩子这种抚触，那跟孩子之间他其实就形成了一种依恋的关系。

那几乎所有的儿童啊，对于某个人是有一种内在的偏好的，那这个人一般呢，是他的亲生母亲，那当这个儿童她感到痛苦的时候，他就会走向这个人。但如果这个时候母亲是缺席的，那么他就会走向。其他所熟悉的人。反正呢，孩子在你出生的时候，他会寻找一个心理学上的术语，叫做第一重要他人。那么跟她们就是去建立一个依恋关系，所以母亲多么重要，那有一些，有一些女性，但是依然是成为母亲了，但他自己心里没准备好，有些年轻的妈妈身子是这个刚刚出生的孩子都不敢抱，这软绵绵的就很怕。

那如果一个年轻的母亲，她是这样的一个心态，但是没有办法跟孩子去建立很好的依恋关系的，那有一些呢，家里的长辈。比如说有妈妈来帮忙，那个。那个照顾坐月子，然后有些妈妈就觉得，哎呀，这个，你要多休息啦，让你这个也不会搞啦，我比你有经验啦，然后等我来搞啦，其实这样子的方法是非常非常错误的，就是。孩子，他缺失了跟母亲，母亲去建立依恋关系的黄金时期，17，然后这一个母亲。他缺席，阿，他失去了一个成为母亲的机会，所以。如果一开始的时候啊，很多的。家里的长辈，什么婆婆啊，自己的妈妈呀，就做了很多替代替代性的照料，孩子的这种工作，那么。这个母亲就变成一个假母亲啦。

在这里还是要强调。母爱是任何爱都无法替代的，有这个母爱，指的是亲生母亲儿，养母。不一样的。就是亲生母亲，因为。这个孩子是在妈妈的肚子里面出生，就是在怀孕的这个。阶段，是任何人都替代不了的。然后这个母亲对于这个孩子，他对于母亲的。这个熟悉呀，就太熟悉了，那他熟悉妈妈的心跳，熟悉妈妈的味道，你熟悉妈妈的声音，所以说这个阿，一个人生下来，这个第一重要，他人啊，就最好，最好的就是母亲。其他的真的是没办法，阿娜，娜娜母亲去缺席，那就没办法再再找一个人，代替母亲。

所以在这里强调，就是孩子在幼儿的时候，最好由母亲亲自照料，那就是可以帮助孩子很好的去建立。依恋关系，依恋关系太重要了，如果没有建设好，那意味着什么呢，就是孩子在长大的过程中。比如说孩子就很容易早恋，那为什么早恋，他也去找依恋啊，因为在恋爱的关系里面，他能够感受到一种被宠爱，被呵护啊，然后粘在一起呀，这个黏黏呼呼的，这个。这种全部是什么，早期的时候没有满足到，那么长大了有点能力的时候我就要。想着我就要去往外面找。

那么进入婚姻之后的话，可能就会变成控制性啊，不管是男人还是女人。那有些女人对老公非常非常的依恋，为什么一练，因为小时候那个依恋关系发展的不好吗，娜娜发展的不好，他。他可能25岁了，他30岁了，他已经进入婚姻了，他还是要找人依恋吗，那么。这个男人，有些男人啊，看起来他可能也很会赚钱的，他的职位也很高的，但是他对于。家里的老婆，他是非常控制的，这个老婆就是我的。好，别的，男人看不能看，老婆也不能跑到外面去，我养着你，老婆，如果一跑出去，然后这个男人就。而生气的不得了，或者老婆如果说是很受人欢迎，然后这个老公就。就醋意大发，就嫉妒的不得了，就非常掌控，那这种也是什么，就是这个男人，他小时候一点关系没有发展好。

一个人的独立啊，首先是他要被充分的满足过，他才能够独立的，所以越独立的人，他小时候的依恋的关系就特别好，因为它充分地被满足过，充分的被爱过，然后他就有满满的勇气，他就有满满的安全感，走向。世界，走向独立，然后去自由探索，所以就会自然的就是第二种，基本的行为模式就是。探索的模式。

我只生活当中的一些。常见的现象，大家来觉察一下哦，比如说一个小孩儿，那个。一两岁吧，或者就像小树这么大，然后这个妈妈呢，她要上，要去上班，然后家里交给保姆。然后这个孩子就很恋妈妈啊，妈妈去上班还是就不肯。有很多家长是怎么做的呢，全部是。把，让保姆把这个孩子那个又红又骗的。反正趁孩子不注意，然后自己偷偷的就跑出去了，然后这样子呢，往往这个孩子就在家里，发现这个妈妈不见的时候就撕心裂肺，这个妈妈的就是见不得这个撕心裂肺，所以呢，就趁孩子不注意，然后就跑了。

那还有一种现象的是这样，比如说这个孩子是。在乡下交给爷爷奶奶带的，爸妈每个礼拜呢，去看一次孩子。那每次要分开的时候，孩子都苦，都要哭闹，那这个时候怎么办呢，趁孩子睡觉的时候。然后。这个妈妈就跑了，他跑回城里来了，那等到孩子醒来，发现妈妈不见了，孩子又撕心裂肺，然后又大哭大闹搞一场。

这种做法非常恶劣，对孩子的伤害很大很大，这个就是对于孩子，他。这个。这个依恋关系就一次一次的在摧毁，孩子，好不容易练一下母亲，然后这个母亲幼幼摧毁掉。然后这个孩子他的内心就会变得越来越没有安全感，然后会变得越来越无助，然后孩子就会怀疑自己。是不是我不重要，那看起来妈妈的工作比我更重要吗，那是不是我不重要，那我不知道是不是就我不好，是不是我就没有用，我就没有价值。

所以像这种啊，就是阿。趁着孩子不注意，然后跑了啊，趁着孩子睡着了，然后跑了，就自己规避了，去见到。那一种孩子，哭闹，阿，那种场景，但是对于孩子来讲，他就一遍一遍的，反反复复地在经验什么呢，就惊艳绝望，有很多的孩子，大家发现A妈妈怎么不见了，然后就会反抗反抗水，反抗，爷爷奶奶反抗保姆。然后可能就会打人。然后就哭。哇哭，妈妈也不会出现，那这个时候，那孩子就绝望了，那绝望了之后是是什么呢，绝望之后就是隔离，就是隔断了。他跟妈妈之间的这种连接就切断掉了。

那些这一种经历。会形成生物性疤痕的。我今天白天给大家开小灶，里面提到的就是会成为一个源头的创伤。

然后因为孩子。在绝望之后的隔离反应，那么他就会有一系列的防御，他就会发展出他的防御机制，所以这些防御机制都都会变成孩子的问题呈现的。比如说你怎么跟孩子讲，他都不听啦，然后孩子都不跟你沟通啦，然后孩子稍微大一点的话，他就。那个什么，阿衡反抗啦，然后孩子就很磨叽啦，爱磨磨蹭蹭的啦，反正各种各样的，这个你，你怎么看不顺眼，然后它就变这样，这个都是孩子的。防御机制。

那么，因为这种防御机制的建设，这个孩子，他就开始发展出一个假性自我了，就是孩子，他开始慢慢的就远离他的本子，我今天白天也假吗，就。人参，它分三个阶段，一个阶段是非常本身的阶段，第二个阶段的话就开始。离开自己的本真，跟自己的新跟自己的灵魂和切断了连接，然后我们现在其实又是一个回归的过程啊，我们在学习，我们在。开始是不断的往那再来觉察，对呀，我为什么。是那么匮乏的，因为我小时候其实也没有被父母很好的满足过，我也没有跟我们的父母去建立一个很好的依恋关系。

回想自己的童年，依依老师为例，那我是七零后的孩子，那我们小时候。家境非常贫寒，父母一天到晚在田里在山上干活，那我们随。谁管我们啊，有时候我们在家里睡着了，父母把门一关，然后。然后就就上山干活去了，我们醒来就是撕心裂肺，在那里哭的哭半小时也没人应答，那这个时候，对于我们的体验就是绝望，绝望之后就是隔离，隔离之后就是防御。翻译之后就是。那在那么多的坑洞就是那个，这个心里面就是坑坑洼洼的。然后长大之后，你看要花那么多的时间，那么。交那么多的学费，你不在课堂里，教你就在生活中教啊。然后一点一点的。真的从新的来。弥补自己。

我常常说，我们成长，换另外一种说法，那首先是要做自己的父母，把我们在童年，尤其是童年早期。确实掉的很多的那些东西，然后我们要自己一点一点的给自己啊，这个就叫作爱自己。

你不把自己修补好了，完善好了，我们真的是没有能力给到别人爱的。那反过来，如果你把自己修不好了，完善好了，那么你不管跟谁相处。那你感觉都会很好，对方感觉也会很好，对方感觉如果不好也影响不到你，你，不管怎样你自己就会过得很自在了。

现在，在小树身上我是非常明显的，会看到，当他的这个依恋关系建设的，足够好的时候，那这个孩子他是非常有安全感的，所以一个很有安全感的孩子，她的探索的能力就很强，有时候他在家里面啊，抱着我的大腿吗，吗吗吗，然后他爸爸说，小叔，我们去外面玩，他马上就就就不要这个妈妈了，马上到门口去拿他的鞋子。然后还给他爸爸拿鞋把。然后他爸爸把他鞋子穿好了，走到门口，然后他就会那个大声的对我，对我。对我挥挥手，然后对我说拜拜，那他就去完了，他就去外面滴这个广大的世界进行探索了。

我们现在在来看，如果你的孩子长大了，那她胆子很小啊，这个也不敢，那个也不敢。那就是他的探索行为发展的不太好，那为什么探索行为发展不太好，那追根溯源，可能依恋关系不太好，还有一个孩子要去探索的时候，你干扰打断的太多。

所以我们来看本质，你不管是依恋一段关系，你还是依恋钱，你还是依恋别人的评价，那这个依恋跟。小婴儿依恋母亲依恋照料者是一样的，那么这个时候内在是没有力量的。所以。成年人。那我们要发展出来的一个依恋关系，是我可以依恋到我自己，我拥有我自己，我的那张其实有非常多的资源，那我连接到我内在的啊，各种资源，然后我，我非常的丰盛，那OK，这个时候的话，焦作木有恐怖。我们富足，我也很安静，我就非常的稳定。

所以，依恋关系不是小樱儿说独有的，如果在他幼年的时候没有发展好，可能我们一辈子。都在这个这种行为模式里面，就算你已经活到80岁了，那有一些婆婆非常掌控，有一些有一些长辈。老，虽然年纪是很大了垂垂老矣，但是我们依然会看到他的内在有婴儿的状态。

那在这个时候，我们每一个人也继续的觉察，那我们来觉察一下自己的这个探索的行为，探索是伴随着冒险的，因为探索是我要踏进未知，今天。中午的时候，小数在下面玩，然后我带她去，那里有很多灌木丛，那是一个他没有去玩过的地方，那对于小数来讲就是一个完全陌生的环境，那他就一脚踩进了位置里面，那我就发现一不一不留神，孩子就就不见了，他在那个灌木丛里面转来转去，他充满了好奇心，那这个时候的话就是他有着一种无畏的勇气，我们成年人很多时候都没有，我们不敢打破自己的舒适圈。

各位好父母，各位好家长，深度的来觉察一下自己的两种基本行为，你还在依恋谁呢，你愿意去探索什么，这样的发问，留给大家，那今天给大家布置的作业。第一个你要去做一件你以前很想做，但一直没有去做的事情，那他可能是a，有一还挺贵的水果，以前很想吃，但是舍不得买，那好，马上去买。或者说有人欠了你一笔钱，你老早就想他要钱，但是一直都觉得说不出口好，马上去讨钱。

或者是刚好有人向你借钱，然后你又觉得不。不知道怎么拒绝他，然后一直在那里拖拖拖，拖着，那好，马上去拒绝他，反正是去做一件。你很想做，但是迟迟没有做，那么就马上去做的事情，这个就是看书，激情探索行为，立即把他什么做出来行驶出来，那第二个作业就是写一段感悟，A，听了这一节课，你收到了怎样的启发，有怎样的礼物，把它变成一段文字发上来，那一年看到大家的作业，又有机会再来报大家一次啦，好，今天的课就讲到这里。

人类的两种行为