今天聊天中插入一个话题，小伙伴突然中断的回应，念头一下涌出来责怪自己，什么真是废材，孺子不可教也，拉都拉不动，真是让人失望，你的存在有什么价值，弃子，人家连接你，你还挑三拣四，不连接，怎么开启。。。就这样看着念头惯性的责备，身体微紧，脑袋木木的，空空的，看过去，愣住了，自己的喜爱选择，等着在意的人给确认，才考虑要不要满足，不然会觉得有罪，站在原地，不知所措，很是被动。在看过去，是自己局限自己。
看到今天自我存在白狗日，才恍然明白，跟着自己的喜爱去试错，不断聚焦，断舍离那些没感觉的，忠于心，允许她拒绝，允许她做那些看似价值意义不大的体验，渐渐就知道什么是自己，而不是任何人给的确认。
这个确认来自于自己的体证。
一觉
眼睛涩涩的，牙齿咬的紧紧的，牙龈微涨，一直苍蝇在耳边嗡嗡嗡，“真烦人”，看到，回，松开
知道了
二觉
闹钟再次震动，心口晃晃闷闷的，喉咙黏糊糊，身体无力，伸个懒腰，有几处抽筋的感觉，身体卡在那里，慢慢松开，看过去，嗝出来，小宝昨晚翻腾不睡的画面浮现，有怨气，看到，回，
知道了
三觉
跺脚，随着一阵一阵振动波，身体渐渐冒汗，腿轻盈，身上也变的有劲，身体仿佛被振开了一个口子，气不断翻腾，拍打振动，不断的打嗝卡粘液，流鼻涕，大半包抽纸被用完了
知道了
四觉
接大宝放学，眼看就要排队出来了，肚子猛的下坠，弓着背，一动不动，便意因看见，消停一会，不一会又升起，又下去，念起起伏伏，看到，回，顺从身体
知道了
五觉
朋友圈看到队友发的美照，时尚高挑，对比自己，好像是两个世界来的，身体耷拉着，念起，看到，回，身体松开，送上祝福
知道了
六觉
坐在沙坑石阶上吃辣条看着小宝玩沙子，下半身凉凉的，台阶硬硬的，腰椎紧绷僵硬，胃往上热热的，越往上温暖越高，嘴巴麻麻辣辣，看到，站起来跺跺脚，活动活动身子
知道了
七觉
看见自己的热爱需要他人认同，这边才考虑满足，看到，身体愣住了，念起，回
知道了
八觉
给小宝拍完背，过一阵，先是吐饭，后是吐白色粘液，最后是黄色的液体，念头指责都吐成这样，还没啥反应，为此很是不满，看到，回，清理，换床单
知道了
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