昨晚不到九点就寝,凌晨3 :00醒来,这种节奏好难得,这种睡眠也难得。
好久了,一直是晚上11:30—1:00左右睡觉,早晨6:00起床,睡眠不足,睡眠不足,耳鸣,耳鸣。
昨天去看医生了,一个蛮出名的民间中医,他号脉后,对我说,我“气滞血瘀”,要求用中药打通堵点。——我对医院有些灰心了,对民间中医有兴趣。昨天我没有拿药,我对那位胡医生说,等我把生活习惯改过来,自我调一下身体,吃好,睡好,等一段时间再来。
其实,我是又爱又怕,爱是希望通过中医治疗,能使身体健康,怕是怕吃那么多中药,吃坏了胃,反使身体更差。
但是,生活必须有条理,不等再瞎来,不能熬夜。
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