2018-04-26

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作者: 记住我的样子 | 来源:发表于2018-04-26 10:45 被阅读0次

一.骨盆摆钟

1.引导：仰卧曲膝，身体找到中立位，先做2组呼吸调整；下一次吸气，骨盆前倾（想象技巧）

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