2020-11-12

刘姗姗 中原焦点团队 坚持分享第1208天 《早点休息》

        写这篇分享时，我已经忍受了一天的身体不适。现在，不管是生理还是心理，似乎已经到了极限，满脑子都在盼望着能躺在床上休息休息。

        一般来说，轻微的身体的不适感，通过转移注意力的方式或适当的放松调整，也能得到很大的缓解。在这个过程中，心理情绪也在发挥自己独特的作用。它是一把双刃剑，用好了，就能发挥积极作用，用得不好，也能产生消极作用。看来，今天我没能妥善照顾好自己的情绪，中午还一通“诬赖”我家的猪猪，晚上这个点本来应该是最专注的时刻，但今天心烦意乱，身心俱疲。罢了罢了，既然身体都这么抗拒学习了，何必再自欺欺人地坐在那里费无用功呢。爱自己，何必压抑自己？早点休息吧，晚安。