《遇见未知的自己》
为什么越长大，越难有发自内心的快乐？
童年时期的我们很容易被满足。一个玩具可以让我们开心一整天，妈妈的一句夸赞，可以让我们手舞足蹈起来，就连和小伙伴们玩泥巴也可以乐此不疲。
但从什么时候开始，能够真正让我们发自内心，感到快乐的时候越来越少了呢？
这个问题触动了很多人心中的软肋。问题的回答也充满了失落和无奈。原来这个世界上不开心的人有这么多。
有人说不快乐是因为买不起房子；有人说因为工作太忙，没有时间好好放松下来；还有人说是因为我们的期待太高，所以失望也就越大。
但这些答案是真正让我们感觉到不快乐的罪魁祸首吗？
其实这些外在的原因，并不是造成我们不快乐的罪魁祸首。我们不快乐是因为失去了内心真实的自我，所以才总是追求表相上的快乐。虽然看起来很努力，但内心并不能真正的得到满足。
因此，如果我们真的能够重新认识到自我，并学会如何和真我相处，我们将会变的更加幸福。
今天开始看张德芬女士的《遇见未来的自己》一书。书中的内容很多，简单的描述和总结一下。
书里的主人公若菱和现实中很多人一样，充满了各种不快乐的情绪，她总是觉得活着好累。和老公的相处也很不愉快，经常一言不合就吵架。
在一个雨夜，她又和老公吵架，然后在公路上漫无边际的开着车，直到她看到了一个小木屋。
在这里遇到了一位老人。这位老人并没有关心她是否和老公吵架，车子是不是没油了。他只问了一句:你是谁？
然而看似很简单的问题，却让若凌频频露出疑惑的神情。因为她的每一次回答，都不能让老者满意。
这个问题是哲学史上的经典三问之一，也是每个人一直在追求的终极答案我到底是谁。若凌给出的答案是，她认为自己是一个苦命的人。若凌的父母离婚，继父对自己不好。结婚多年未能怀孕，婆婆和老公都表示不满。工作上也总是遇到小人，知心朋友也不多。
但老人指出，这只是你对自己的一个身份认同，并不是真正的你。
若凌继续回答，我天生聪明伶俐，才华横溢，相貌清秀，追求者很多，而且我还是清华毕业的高材生。
但老人依然未能满意。
其实若凌真正不快乐的原因，是因为看不清楚自己是谁，而却盲目的追求、攀附那些不能代表自己的东西。
那么我们为什么要追求这些东西呢？
因为这些东西，可以使我们感到快乐。一个喜欢钱的人，拼命赚钱，可以使他快乐。一个追求事业的人，努力工作，早日升值加薪就是他快乐。一个享受爱情的人，老公对她温柔体贴就是她的快乐。
本质上，我们每个人追求的东西，都可以用“爱”“喜悦""和平”等来概括。从表面看，我们在追求健康、钱财、爱情，其实是为了能够让内心感到真正的快乐。
但“健康、钱财、爱情”真的可以让我们保持内心的真正快乐吗？
若凌喜欢权利，一旦没有得到权利，内心就会干到不快乐。她试着去追求健康，但拥有健康以后呢。她还会去追求更多让自己满足的请求。在追求快乐的这条路上，外在欲望越多，快乐的砝码就会越大。
因为我们所追求的快乐，需要取决于外在的条件。一旦对我们感觉的快乐消失了，我们的快乐也就消失了。所以一个人想要发自内心的感到快乐，应该去追求的是喜悦，而不是快乐。
喜悦是由内而外产生的，一旦你拥有喜悦的心，外界很难将他收回。
但是为什么我们追求喜悦，看起来是那么难呢？
若凌想到自己的事业家庭，他在其中扮演着每一个角色，看起来都令人不满意。她和婆婆的关系并不融洽，老公对他的态度是越发的冷淡。在公司里也得不到真正的快乐。而一切都因为若凌丢失了真我。
老人指出，每个人的思想、情绪，以及现实生活总扮演的各种角色，掩盖了最真实的自己。
每个人理解的含义不一样。所作出的行为和快乐也不一样。
有些人认为，做母亲就该严肃，她的孩子就会觉得自己的父母是一个很冷确的人。若凌认为婆婆是讨人厌的，也用同样的方法对待婆婆。导致婆媳二人隔阂越来越深，愿来我们对自己所扮演的角色的态度，会影响到别人跟我们的互动和看法。
当若凌用温柔的态度对待自己的婆婆时，婆婆也回复了她意想不到的温柔。
真正的真我，是由爱、喜悦和平组成的。如果将真我和外在的阻碍，比如为一个同心圆。角色扮演、身份认同，思想、情绪、身体都围绕在真我之外。
我们真实的自己，由这几部分组成。却又容易让我们这些部分，成为我们寻找真我的困惑。对于若凌到来，光是突破角色扮演，是不够的，他还需要一步一步去了解其他部分，并超越自己。从而感受到由内到外的喜悦。
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