我这次经历了新冠变阳，在发烧的那个过程中，身体疼痛的时候，真的把我的意识力，一下子打回了解放前，整个意识支棱不起来，完全体验到：我就是这个身体，被身体按压在地上，反复蹂躏，怎么都起不来！
那个时候，我根本没法觉察了，内心里全都是我被害了，我很悲惨，好煎熬！
然后我观察我当时的最强的需要就是：
赶紧让这个体验过去吧！
让我快点熬过这种煎熬吧！
那个时候，完全就是一种被动地扛过去、熬过去的反应，丝毫没有我可以改变些什么，我可以怎么帮自己拎起自己的意识力！
我记得很搞笑的是：
我躺在床上，想喝水，手边又没有水，得自己搞水喝。一想到还要自己搞水喝，心里就说算了，太麻烦了，反正都要熬着了，不喝水似乎也没什么了！
正要准备就继续受着的时候，心里冒来一句：你连倒杯水的力气都没了吗？也没有啊！我是可以给自己倒杯水的！
于是去倒了杯水，瞬间就感受到：刚才那阵煎熬苦熬，真是信念下的内心戏来的！我想挪动一下，也是可以的嘛！
唉，真的是挺神奇的，就是这么一个“小破绽”，让我一下子没有那么绝望了！本来还真的有种病入膏肓，只能煎熬、扛着的真情实感，结果才发现自己可能真的只是暂时陷入了信念制造的感觉里了！
整个发烧的一天，身体难受起来，我也是各种逃避和麻木地应对：好好睡一觉，睡着了，这个难受暂时就感受不到了，暂时感受不到了，我就仿佛跟没这个难受一样。虽然，睡醒那一刻，难受又一次袭来！怎么说，睡觉是一个在没有办法的时候，一个很被动的选择！
我观察因为身体难受的时候，我还有一个逃避方式：漫无目的地刷视频，真的刷到我自己都觉得不知道自己在刷啥了，刷到没心没肺的程度！有那么一瞬间：觉得自己这样的逃避和隔离的方式，真的是在自欺欺人了！虽然意识到了，但是还是在那个逃跑的模式里，出不来。
也是这次变阳的经历，对我来说也是一场意识力的检验和洗礼！
就在我躺在床上，体验那份煎熬、无助的时候，想起来我是意识啊，怎么身体的这个疼痛就把我打败了，打得这么狼狈！我这三年修习内心，训练意识力，难道都白瞎了吗？一下子所有努力被摧毁的感觉！这个也加重了我内心那股绝望和无助感！
现在再回去看这个过程，觉察发现：
我以为训练了意识力，就需要自己身体在出现状况时候，没有难受感，或者需要自己身体起了难受的感觉后，自己也可以淡定地面对这个难受。
而且就在我身体特别难受的昏暗时刻，飘来一句话说：你看你训练意识力，有啥用，遇到身体疼痛，你不也还是跪下了！
那一刻，真的把所有自己走过的内心旅程，都给否定了！
于是就开始了一系列地埋怨：
埋怨自己弱，埋怨地图工具没帮到我，埋怨自己怎么这么悲惨，赶上这样的事！
也就是这样，正中“信念”下怀，真的内心痛苦了好一阵！
后来，在体验着身体的痛、又伴随内心的这些难受和绝望！于黑暗中，我自己恍然间体验到确实是痛苦啊，这个痛苦就是真切地存在着！我一直想要不痛，想逃脱痛苦，痛苦真能逃掉吗？
不能啊！
那为什么要我来体验这个痛苦呢？这个是为了让我明白和体验什么呢？
一瞬间，心里就有了答案：
就是为了让我破除想要不痛的幻想！
唉！这不是这段时间，我一直过不去的卡点嘛！真的有点哭笑不得，却又一次臣服了：
继续面对痛苦吧，还逃啥，本身就是逃无可逃的！
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