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100天「自律管理」Day6
#2019-01-16日结Day6#
【运动】Day6 今天是培训的最后一天,高密集考试,所以抽空健行4.5公里,明天早上早起跑步又可以正常进行了✌️
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【早起】Day13 昨晚为了备考熬夜看教案,今早6:23起床,继续看教案,没有运动,健行了[调皮]
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【减肥】Day13 在外培训高压烧脑,就没有按照食谱来吃,回来称体重又减了一斤多,看来坚持是有成效的,烧脑原来也可以减肥[偷笑]
【意义事件】下午回来,黎校亲自培训,越来越佩服我们黎校,他不仅是个好学愿意接受新生事物有大爱的领导,还是一个讲课特别棒的老师,在小朋友面前上课声情并茂,抑扬顿挫。遇到这样的老板是幸运的,珍惜感恩❤️
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【感悟】认真对待每一件事情都会有意想不到的收获[呲牙]
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