思考与讨论
1. 你最近面临的一个选择困境是什么，你有哪些解决它的方法选项？
2. 你有被“拖延症”困扰的经历，或者成功克服“拖延症”的经验吗？
3. 你认为思考与行动哪个应该在前面？你之前是怎么做的？
怎样选择
（一） 选择太多怎么办？
一个最基本的方法是“精细化思考”，即选择合适的工具，对不同选项进行深入分析和比较，最后得出结论。
（二）校正选择
人生是一个不断选择再选择的过程
即刻行动
（一）个人MVP法
“精益创业”（Lean Startup）中的关键概念“最小化可行产品”（minimum viable product，MVP），指的是使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的试验性产品。创业者应尽快地把最小化可行产品推向市场，再根据用户反馈来进行优化，这一过程被称为“构建—测量—学习”（Build-Measure-Learn）的循环。
在构建个人MVP时，第一步，我们要克服“过度准备”的惯性、自我防卫”的心态、克服“沉没成本”的固执。
分解任务
多线程工作不是指同一时间分心做几件事，而是在一个时间段内，同时着手进行几项任务，达到不同的目标，这需要掌握任务分配上的平衡技巧。
当我们要对一项任务进行分解时，也可以按照工作涉及的不同认知复杂度来进行分段操作。
三行而后思
（一）信息和工具
（二）预期和结果
（三）阻碍和优势
（四）缺憾和意义
我们在进行反思的过程中，要注意三点：
1. 及时反思，还原事件真实细节，可用纸笔完成；
2. 思考事件的“反应链”，即它的开始、发展、转折和结束，它背后的动因、阻力和关键节点；
3. 关注发生的意外事件，思考自己是否存在偏见，克服思维惰性。
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