我经常会觉察到自己早起的第一个念头，比如我昨天没有发一些很快乐很嘚瑟的朋友圈吧。我发现自己特别害怕表现得很开心，开心好像是一种炫耀，可能会被别人评判或者指责。
从小家里的教育就经常告诉我，生活真的很苦，你必须要吃苦才能活下去，你是不能轻易享受快乐的。
所以在我的心里快乐是不被允许的，快乐过后会有一种危机感，因为快乐了就和之前灌输的观念不一致了，本来是要吃苦才会获得快乐，现在提前快乐了意味着以后就要更加苦了，所以我不敢让自己快乐，吃苦对我来说会更有踏实感。
从小读书学习我一定是最刻苦的那一个，我不敢放过任何一个知识点，如果我一旦有放松，肯定就会考不好。
工作中我也是最努力的那一个，在自己的职责范围内是最负责的，如果不用心，可能老板就会不喜欢我了。
平时我也一定会让自己忙碌起来，给自己安排很多很多任务，这样我才感觉到很踏实。
我好像经常会把自己放在一个最能感受到苦的位置上，我习惯了这种感觉，它让我没有危机感，没有不安。而快乐却是我不熟悉的，就算是平时有去享受快乐，其实都是没有深入去体会的，因为快乐过后会有一种不安。
不敢享受快乐的人潜意识里有一个限制：我是不能快乐的，我是不值得享受的。对生活有太多辛苦的预设，对他们来说快乐是一件很难的事情。
因此也就能想到为什么会容易对孩子焦虑了，因为妈妈会把这种观念继续传递下去，告诉孩子必须要先吃苦，不能轻易享受快乐，快乐过后是有代价的，只有先吃苦才能过上好日子。
但是孩子的天性就是追求快乐，和妈妈的观念相违背，这时候妈妈就会不断地打压孩子，不断地传递焦虑，直到孩子跟自己的观念一致。
所以这种观念只会让自己和孩子过得很累，是时候去打破它们了。
生活中有苦有甜，学会在苦中作乐，当你能乐观面对苦了，其实苦就没那么难吃了。
我现在认为不是先吃苦才能快乐，而是要先快乐了才能更好地生活。
我一定要好好快乐地活下去！！
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