大家都知道有负能量，其实还有负认知。
负认知就是我们错误的知识与观念。
负能量让我们情绪消极，负认知则直接让我们资源损失。
偏见是一种严重而可怕的负认知。
偏见是如何形成的？我认为偏见源自于第一次的懒惰，就是当我们第一次接受新事物时，脑子自行偷懒造成的。
其原因主要有三：
第一：轻信他人。我们常常不相信自己，而去轻信他人的话。从生物进化的角度来说，这是千百万年来进化的脑子在潜意识地在偷懒，在节省能量，反映为思维的懒惰。不用去体验和思考，就能得到答案，没有比这更节省能量的了。他人的话，有可能会对我们真正的体验思考进行覆盖，从而代替我们自己真实的体验思考，这是很可怕的事。这就是说，我们越容易相信他人，越对语言敏感，就越对自己的成长不利。从交流中完全相信他人，我们就有可能永远无法真正体验与思考这个事物了，而实际上对我们自己来说很陌生的事物。
第二：精神状态不足。当我们精神状态不好，或者被动要求做一件复杂事时，我们的脑子会潜意识地在偷懒（这时，节省能量远比正确更重要），应变力与尝试力严重不足，这一点非常重要。这也能解释，为什么常运动的孩子效率更高、显得更聪明呢？
第三：不愿意过多地努力。往往认识新生事物，比我们想像的要更难。在事物的生命周期内，我们不愿意过多地努力进行体验与调整，从而没有把它做好，于是过了事物生命周期，再努力便变得没有意义。什么是新生未知事物的生命期呢？在我们内心深处，对任何一种事物的认知投入与产出都有一个想当然的认识，当这种投入与产出开始失调时，我们便不再愿意投入过多于此。
举个例子：儿子在学游泳时，同样第一次学习的孩子，在学习两天后就能带着袖套在深水池中游了，而我的儿子则用了4天，第3天时他根本不想学了，如果不是大人的谆谆教育，也可能从此后，儿子再也不想学游泳了。他越看别人游的轻松，他就越丧失自我感受与调整的能力，所以越学不会。我想儿子学游泳难的原因有可能是，他有个特别要好的徐同学，学游泳好几多年了，游泳水平比较高。想当然地告诉他了个并不适合他的游泳思路，而他却对这位高手的看法完全接受。
你在第一次接受新生未知事物时，没有将其做好，有可能永远都没有机会把它做好了。第一次的不努力产生的结果与错觉会一值影响着我们。而我们也需要为这种结果与错觉找个理由，这就是我们的偏见。偏见一旦形成，我们将为此付出代价。
如何接受新生事物？
1、养成良好的生活习惯，保持充沛的精力。
2、以尝试的心态，努力训练，不断调整方式并体验其效果，
3、认真思考他人的话，和其真正的意图。
4、对他人的话，只能当参考。最好以自己的想法与思路为主。
如何向别人建议新生未知事物？
1、不要告诉别人太容易，告诉别人关键点就足够了。
2、不要告诉别人太难，这样容易让别人背上心理压力。
3、不要告诉别人机械的方式，而要告诉别人行为过程中的目标转换。“这样不行，还可以那样”。
4、不要重点告诉别人具体的窍门，而是要告诉他们成长的路线。“你得先达到..，然后再..”
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