今天学完快速阅读第一课,一开始作业实在觉得写不出来,感觉有点儿跑偏,后来瞄了一眼其他同学的,好像也就那样吗,最终还是逼着自己去完成了,不管好不好,先完成,再完美吧,否则一拖又不知道什么时候完成了。先把感受表达出来,就当是练习,如同日更一样,写着写着就会表达了,每次都可以轻松的完成100字。
这一次测试速读比第一次听课的速度还是有提高的,虽然并没有坚持练习,曾经的练习还是有一点作用的。这一点,今天瑜伽课也有明显的感觉。很久没有跟团课了,基本上所有的动作都能比较标准的完成吧,这么多私教不是白上的,虽然有一阵没上了,基础还是有了。
给自己点个赞吧,为挣扎着完成作业,为略有提高的速度,为很好的完成每个体式。
觉察了一下:一开始不想完成作业,其实也有点儿担心造成得不好,被别人嘲笑吧,放下内心的剧本,做自己就好,谁有空来嘲笑你。
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