夏意犹未尽，忽觉秋已来，渐渐沥沥的雨水过后，天气不在炎热，蝉儿也不在鸣叫，夏季渐行渐远，是时候和夏天说再见了。
处暑后的天气慢慢变凉，为了我们得身体有个更好的适应能力，起居，着装，饮食，锻练都尤为重要。
天气变凉，夏季晚睡的习惯就不能再有了，消除疲劳最有效的方法，还得是充足的睡眠，早睡早起身体棒。要是中午有时间，能再眯上那么一会儿，那简直是太完美了。
为了身体能有一个转冷的适应能力，穿衣不易太多，当然也不要太少，凉而不寒最为合适
立秋到处暑，天气湿热阶段，饮食增酸减辛为主，水果可以多吃些苹果，葡萄，柠檬之类的酸味食品，西瓜属于大寒水果，少吃或不吃。
比起以往，这几天的运动量可以适当加大，锻练的过程中有汗但不疲惫，最为合适。
假期就这么突然的过去了，一个国庆过去了，一个夏天也画上了句号，现在应该叫做深秋了吧，初冬，竟然有点期待了，不知道会...
看着你慢慢走远 我不语不言 一任痛在心里 一任笑在眼前 往昔美好若云烟 只是深秋已至 我该如何应付 看着你慢慢走远...
照顾好自己，你才会有一个健康的身体 照顾好自己，你才会有精力体力去干事业 照顾好自己，你才会永保青春，朝气蓬勃 照...
时间真的悄无声息，没有任何的防备，每年的日子似乎过得特别的快，2018年好像才刚刚开始的样子，倏然的已至最后一个月...
天凉好个秋 嘿，最近好吗？ 已入深秋，天越来越凉了，照顾好自己，别着凉。...
好吧，深秋垂暮，冬已至！
巴渝墨客 2018-10-24 前几日的一场秋雨，下透了凉意，也将这昏黄的天洗得更白了一些。心中的那一点霾...
自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 树叶渐黄，天气渐凉，远方的你们是否已经准备好御寒的衣物？远方的你们曾经我们也是亲...
几天前的山上还是五彩斑斓的颜色一片绿一片黄一堆儿火红偶尔有几片叶子随风飘落。 松鼠在树丛中来回的穿梭寻找食物。不知...
深秋已至，初冬将临。近日总感到昏昏沉沉，精神不佳。 做的事情不能令自己满意，一再否定自己。 身体状况：秋干气燥，用...
本文标题：深秋已至，得照顾好自己的身体。
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