爱生活，绝不辜负好时光~
既然如此，那就有调理的安排一下时间，开心的做点有兴趣的事情吧~
兴趣是什么，以前我也问自己，埋头工作了四五年，一直紧张的双肩没有放松过，渐渐的变的焦虑，对的，是焦虑。
工作不可能一帆风顺，一心扑在工作上的时候，感觉很充实，但是不可避免的，一旦遇到困难，焦虑就无处排解。我们需要有一个减压的通道，释放自己。因为每个人都会焦虑，只是轻重不同，我还为此搜索了一些材料，它是一种很常见的情感状态，恰恰是自由人的正常反应，但人们都害怕焦虑，因为如果等级很高就会需要就医治疗，当然我们大部分人都不会到达这样的程度。但是也有一些小问题，比如压力大的时候我们也会爆豆，易怒，消化不良，我们的身体很诚实，给了我们预警。
所以，要有释放不良情绪的途径，寻找兴趣，让生活丰富起来。
兴趣是什么，喜欢做什么事，这些都要自己发掘，多尝试，多和朋友交流，张开嘴，动动手，迈开腿。多和朋友聊天，看看大家都在做什么，看到有好玩的事情自己也尝试一下，新奇的活动，好看的风景不要因为距离稍远就放弃，兴趣可能就在不远处等你~
最近半年对烹饪特别感兴趣，在烹饪的过程中享受专注，感受生活的美好，美食上桌扫荡一空的成就感又让我非常的兴奋，一餐饭带来美好生活，既然喜欢，那就多多尝试~
为大家奉上周末两个人的晚餐（一）食谱~
菜品：奥尔良烤翅6支烤金针菇6两凉拌脆豆芽（一块钱儿的）
主食：超市里的大包子O(∩_∩)O~~4个~~(糙米饭不太好煮，这次没成功，下次和大家分享经验)
饭后甜点：水果酸奶沙拉
做法如下：
一、奥尔良烤翅6支：
主材奥尔良烤翅六只（超市里有现成腌制好的正大烤翅，捂脸~）放入锡纸盘中即可
二、烤金针菇6两：
1、金针菇洗净略微沥干水，在烤盘或者锡纸中码好即可；
2、酱汁是关键哦：两勺耗油，一勺半海天海鲜酱油，玉米油两勺，香油半勺；四分之一个小洋葱切末；蒜5瓣切末；新鲜小红辣椒一个切圈（怕辣可不放哈~）；两勺水，如果口味重的可以在放点盐，我就不放了，一切为了健康；
4上述材料搅拌均匀后均匀的洒在刚刚码放好的金针菇上面。
烤箱的用法：烤箱上下同管同时190度预热5分钟后，将鸡翅和金针菇放入，温度不变，20分钟后叮的一声就可以享用啦~
三、凉拌脆豆芽：
1、超市里买来一块钱儿的豆芽（我准备以后自己发），水开后焯50~60秒，不想吃脆的可以时间久一点，凉水冲洗后沥干水。
2、调料：蒜瓣3个切碎，糖半勺提鲜，醋两勺，盐，鸡精适量，海鲜酱油半勺，拌匀。
3、辣椒油：小干辣椒1个，掰碎放入事先准备好的没有水的干碗中，三勺油烧热后倒如碗中，如果有麻椒可以和辣椒一起放入4粒。
4、辣椒油先和豆芽拌匀，在放入刚刚的调料汁拌匀，要切记先后顺序哦，先放油在放调味料可以少出汤，味道更好~（个人小经验，可以试一下）,我还加了点韭菜配色，装盘可以吃啦~
四、水果酸奶沙拉：
草莓8个，梨1个（雾霾天气清肺佳品），酸奶两小盒，牛奶搭档（水果干麦片）适量
这个很简单，水果切好摆盘，怎么漂亮怎么摆发挥创意，酸奶浇汁，撒上水果干，完成。 开动吧~
爱家爱生活，从兴趣开始~
我现在喜欢烹饪，你呢？
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