有时候，我们总说，孩子不能自制，一直吃吃吃，玩玩玩，可是想想我们自己呢？也有需要用到自控力的时候呀！
比如刷视频这件事吧，很多成人都是刷到停不下来。
本来可能只是随便看个几分钟，但是后台一直推送你感兴趣的话题，于是你又继续去看相关的内容，如果刷到一个好看的电视剧，会继续不停地看剪辑，不过瘾还可能去找全剧去看，全剧如果没更新，还想去找原著小说看……
我们就是这样一步步被算法套路了。
要想阻止这一切的发生，要不然就是很有自制力，在其中某个阶段中断掉，要不然，就是不要开始第一步，就是不要随便打开让自己“上瘾”的app。
共勉。
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本文标题：【No.254】禁止第一步
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