行百里者半九十，认真对待最后的一个礼拜，不要让三年的辛苦功亏一篑

行百里者半九十，认真对待最后的一个礼拜，不要让三年的辛苦功亏一篑

1， 误区一：坚决不能以放松自己、调整状态为由，彻底让自己放松下来。

有一个平时很能吃苦的同学，考前状态一直保持良好，也正是因为娃平时学习很累，他的妈妈就带着娃，到外地玩儿了三天。本对儿子充满信心的家长，成绩出来的那一刻惊呆了，娃居然没有过统招线。幸亏娃模考成绩优异，提前签约，否则连上高中部的机会都没有了。追根溯源，娃说，是因为考试当天脑子突然一片空白，感觉什么都很熟悉，却什么都想不起来。这一方面由于心里紧张，另一方面是因为考前没有维持住状态导致的。考前3-5天，很多学校会进入自主复习，但是自主复习不等于不复习、乱复习，而是要针对自己的实际情况，以保温、查漏补缺、调整状态为目的。

2， 误区二：考前抓住最后一点时间，夙兴夜寐，加班加点刷题，恨不得考前几天再把课本通读一遍。

老师说，考前不复习不行，抓得太紧也不符合复习规律。学校让学生自主复习，其中的目的之一就是让娃适度休息，所以休息的时间肯定比复习阶段要多一些，比如睡觉的时间比平时适当充裕些。俗话说，一张一弛，文武之道。没有适度的放松，紧绷的神经也会限制我们的发挥。

3，误区三：毫无节奏，不懂得安排时间

什么样的节奏比较合理？

    考前作息的原则是：模拟中考的时间节奏，培育生物钟。比如早上9点考试，那么我们应该七点半起床，洗漱整理半个小时，给自己预留一个小时在路上的时间。把自己的兴奋点调整到9点左右，然后上午应该安排语文或者英语的学习。时间不宜太长，两个小时即可。目的是保持自己在这个时间段内精力充沛。而下午，则需要留给数学和理化。以及史政，基本上学习时间从14点到18点左右。晚上保持正常睡眠，11左右睡觉比较合适。当然时间没必要卡的太死，基本上符合中考的考试时间就可以。

    4，误区四：不懂得应该复习些什么

此时的复习，就不能眉毛胡子一把抓。所以，建议同学们复习两样东西：错题本和以往做过的模考试卷。然后以点带面。看到相应的知识点，去联想与之相关的各个知识点。而且不贪多，只要充实、不浪费时间就好。

复习错题的时候，注意不是紧紧坐在书桌前面“看”书，一定要在旁边放一本演算纸，自己重新把题目做一遍，然后与之前的答案做一个对比，然后心里默默的告诉自己，我在什么地方容易犯错误。不求多，只求把题做透。

复习做过的套题的时候，要想想考试的时间分配，遇到不会的题目时心态怎么调整，以及遇到不同问题时，可以有哪些手段帮助解决问题，甚至心里可以把当天考试的流程模拟一遍。

    5，其他一些建议

    爸爸妈妈在娃自主复习期间，尽量不要打扰孩子。哪怕是担心孩子饿了、渴了、累了，想要去表示一下关心，也不要去打扰正在复习中的孩子。除非孩子自己有要求。冒然打断孩子思路，不仅会造成孩子复习进度中断，而且也会给烦躁中的孩子带来更多的不安和焦虑。

同学们要善待父母的建议。如果父母的建议或者做法不对，最好不要大动肝火。这样一方面会影响自己的状态，有的同学一生气，一天里面都是气泱泱的，怎么保持好的状态？而且，生气是相互的，父母一生气，又会加剧这种不和谐的氛围。

下一条。如果在家里复习感觉容易走神，建议同学们到学校去。有小伙伴与你一起，也许更带劲，也能给自己带来一些外部压力。但是注意，不要因为与小伙伴在一起就放纵自己，浪费时间。