昨天做完咨询回来的路上,我接到了婆婆的电话。她等在我家门口,要和我聊一聊关于她的言论惹我生气这件事。其实都说说者无意听者有心。其实她的无意也是我纵容的,因为以前我从来未对这个话题表达过不满意。我的愤怒是压抑的,不允许自己表达出来的。正好,这次表达了出来。因为我在咨询室里做了演习,不是没有准备。我的边界我表达出来了,我的需求我也表达出来了。我的情绪虽然姗姗来迟,好在没有缺席。至于婆婆的功课,那是她自己的,我不背负。哪怕她一把鼻涕一把泪,哪怕她心里有委屈,那也是她需要去承担的,并且是她自己主动选择的。她不开心,我不要去内疚和负责。每个人都只能管理自己。真的是这样。善良的 人要有边界,要学会爱自己。
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