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做好月计划

做好月计划

作者: Sandy时间管理导师 | 来源:发表于2022-07-02 07:26 被阅读0次

          7月份已然而来,7月份的计划你有了吗?每个人使用的方法和习惯都不一样,有些人紧跟着年度目标去拆解本月的计划,有些人回围绕7月份的1~3件大事展开到每天的活动,有些人喜欢从多维度多角度,让自己的月度计划丰富多样。但是不管如何,我觉得月计划可以从自我的需求与实现出发,让自己开心满足的过好每个月。具体可以分成三个大的板块

    一、保持专注与沉迷,维护重要关系

          我们所有时间里的目标都需要专注,越有所专注,越有所实现。首先你需要确定的是我们到底要去哪里、想要成为什么样子的人,通过专注开启自己的主动生存,了解后写下来,用笃定的态度,白纸黑字地写下你的计划,微小积累,持续改变。你可以以一年为时间期限,切割目标,将目标细化到半年、每月。

         比如说我今年给自己制定的阅读计划是看完50本书,我同样可以用细化、量化、拆解的步骤,半年就是25本,再细化到每个月,就是每月要读完四到五本书,我就有一个大概的预期。那接下来就可以按照每月五本书的计划,为自己制定月计划专注目标,将自己每个月需要读完的书名列到月计划清单上。

         比如专注的提升自己的核心竞争力,明确差异化优势,缩小差异化劣势。差异化优势是你得了解自己区别于他人的“长板”是什么,它是你和别人相比与众不同的地方,是别人不能够轻易模仿的。

          当我们专注沉迷之时,是一个人真正的情怀,找到让我们沉迷的事情,可以去多体验尝试,只有你了解更多的活法,才知道哪些活法值得你去活,你才能有可能找到值得沉迷的事物,察觉哪些不经意之间让你很容易进入神驰状态的事情可能都是你愿意花费时间的沉迷。

           除了处理好与自己的关系,我们还要维护我们与重要人的关系,写下本月和重要的人的约定,生日、节日、纪念日或者约会、陪伴等等,这些对你最重要的人有亲人、最好的朋友、灵魂伴侣等等人终归是社会性动物,这个格子就是你的高质量社交。

    二、每日习惯的养成

           运动、饮食、睡眠等这些好习惯我们需要长期养成的,比如你可以有本月健身频率,每周至少3次,合理与规律的饮食和作息,找到了适合自己的生物钟后,可以固定下来,同时逐步优化睡眠质量,比如睡前关闭手机。如果以时间为坐标横轴,每天的习惯好坏程度作为纵轴,对时间轴进行积分,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,人与人之间一点点习惯上的小差距,在岁月的作用下,造成的面积差距非常之巨大。坚信自我暗示魔力,去渴望和追求,然后设定目标去实现自己的渴望和追求。

    三、保持对物质的欲望

           保持对物质和物品拥有的欲望,都可以写在自己的“欲望清单“上,包括的支出项目有:旅游、娱乐、教育、护肤品、衣服、投资理财等。即使这些物质需求对你以后都不再重要了,但是现在要先拿起来,以后才能够再放下。但是需要注意的是,买这些东西的要求是,要追求物质的质感和精良,不因别人都买而买,不因打折而买。人格独立重要的基础就是财务独立,掌控和预测生活的时候,就是人生最好的时候。同时关注投资和理财,我们先从最基础的收入、支出开始,让自己拥有对金钱的敏感度,在此基础上去开源节流。

          大家可以参考以上的月度计划的分类,制定你的月度计划吧!

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