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你值得拥有“秘密武器”

你值得拥有“秘密武器”

作者: 不一本正经 | 来源:发表于2017-03-24 10:28 被阅读9次
你值得拥有“秘密武器”

李笑来得到直播题目是“普通人如何过得财富自由”,核心是“执行力”,李笑来说执行力是获得财务自由的必要条件,财务自由先放一放,执行力是做好任何一件事的必要条件!


1提高执行力说起来容易做起来难

执行力既然这么重要,那么如何提高自己的执行力呢?就是持续的做一件对自己有益的事,比如,健身,写作,读书。说起来容易做起来不易。

就拿健身来说吧,有多少人看着自己一身的肥肉,励志要健身,每天坚持跑步。第一天信心满满,跑的筋疲力竭,挥汗如雨。第二天,到了跑步的时间,心说昨天跑完步,现在腿还酸呢,而且昨天差点儿崴脚了,算了,先休息一下吧,就放弃了。那怎么持续下去?

通常不能持续下去,有两个原因,一是给自己订目标较高,二是自己打心底里不喜欢做这事儿。

2从小目标开始

给自己订目标太高,难以达成。励志我这个月要减肥20斤,第一天过去丝毫不减体重,第二天还是不减体重。第十天过去了,才减下来一斤,而且自己今天还没吃饭。会不会这方法不适合我,这几天运动可把我累坏了。越往后,越发现没效果,慢慢就放弃了。不要定高目标,给自己订定一个小目标,那怕是每天我就做一个俯卧撑,怎么样,这个目标小吧,不管你今天有多忙多累,那怕临睡前,爬床上一个俯卧撑,就OK。今天目标完成,会有成就感,放心吧,因为简单所以容易持续,你做俯卧撑德时候,一看太容易了,既然做了,就多做几个吧,俯卧撑做完了,要不再做几个仰卧起坐吧,很容易一大套运动轻松做完。就容易持续下来。

3兴趣是持续的必要条件

第二打心底里不喜欢正在做的。明明知道健身是件好事儿,可自己就是不喜欢,太累,这个怎么办?那就从健身中找到乐趣,我不喜欢运动,但我想拥有曼妙的身材,把运动=痛苦,转为运动=曼妙的身材。坚持一段时间,成为一种习惯。

想做好一件事,必须提高执行力,提高执行力本身就是做好了一件事,而且是最重要的事。

2017.3.24

北京

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