晨间计划11/7

榜样的力量

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一、大小姐保养五分钟

二、为什么有的人就是自来熟？我能做到吗？

（ 行动派DreamList）

1、人际距离指的是你与其他人的相对距离，既有物理位置层面（physical）也有心理层面（emotional），你可以把它粗略地理解为“距离感”。

2、

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上图是一般的人际距离的分层，一般我们把亲密距离（intimate distance）和个人距离（personal distance）以内的空间统称为个人空间（personal space，浅蓝色的区域）。

3、

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比如慢热的A的个人空间宽度是1，自来熟的B是2，当A在B的个人空间内时，B觉得A已经是比较亲密的朋友了，而A可能觉得B还是外人。

4、说服（persuasion）往往有两种路径：中心路径（central route）和外围路径（peripheral route）。

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5、如何快速拉近和新朋友间的人际距离？

方法一：互惠（reciprocity）

在社会心理学里头，互惠（港译“回馈”）是一种社会规则：别人对我们好，我们往往倾向于用同样的方式去回馈。

所以用这个方式去进入别人的个人空间很简单：先把别人纳入你的个人空间，对他们好，像对其他密友一样对他们好。

方法一：互惠（reciprocity）

在社会心理学里头，互惠（港译“回馈”）是一种社会规则：别人对我们好，我们往往倾向于用同样的方式去回馈。

简而言之就是，不把自己当外人，索取对方对你的好，而且是超越普通朋友的好。

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上述两种方式有各自的风险。

方法一让你对别人好，把别人纳入你的个人空间

但是，如果你对所有人都一样的好，你的个人空间也显得不那么珍贵了。毕竟物以稀为贵嘛。

人际距离如果缺乏分层，会让人觉得你八面玲珑，不够真诚。

方法二是不把自己当外人，索取对方对自己的好

风险也是显而易见的。

共会有4种结果，说服自己“我和他之间的关系已经很亲密”只是其中一种。这4种结果是：

改变认知1：“我和他之间的关系已经很亲密了”（理想中的结局）；

改变认知2：“CD没那么重要”；

改变认知间的联系：“谁说最喜欢的CD不能借给普通朋友的？”；

增加额外的认知：“虽然很少人会把最喜欢的绝版CD借给普通朋友，但是我更大度”。

如果是另外3种结果，往往你会被人吐槽“太不把自己当外人”、“臭不要脸”，甚至变成被抨击的对象。

6、那更好的方案是？

维持、经营一段关系、感情，上述的“捷径”可能可以作为一个很好的开端，不过情感始终是需要通过“中心路径”的时间沉淀的。

“保持渐进式的动态平衡”或许是最好的状态。

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就像上面这张图，你先付出一点，往关系天平上加一个小砝码，对方为了平衡，很大概率也会往天平上加一个小砝码。

这样双方的共同经历越来越多，对对方的情感价值越来越彰显，让对方对自己的需求越来越依赖，关系自然就会慢慢变得扎实牢靠。

三、《一日一字》338——章

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四、习字

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