我承认我自卑 ， 我真的很怕黑。

最近经常在各大网络上听到《孤芳自赏》这首歌，里面的“我承认我自卑，我真的很怕黑”。这句歌词能打动那么多人，我想大概是很多人的真实写照吧！

“自卑”在我看来和“内向”关联较大，说出来大都可能会觉得这些词有点贬义。其实不然。

意识到自己自卑这个问题是在刚工作那段时间。以前总觉得是自己胆子小性格内向。

性格使然我属于偏内向型性格，那时常听到别人对我的评价就是这个人有点高冷，不爱说话，不合群，孤僻，一度因不能正确的认识自己性格在意别人的评价而变得自卑。曾用过一两年的时间尝试过改变，把头发剪的特短、穿着嘻哈风、染发  、偶尔短裤高跟鞋、粉底大口红、网吧通宵学打当下流行的游戏、故意提高说话音量人前表现的嘻嘻哈哈、为了合群经常和朋友跑KTV唱歌、玩游戏、学喝酒抽烟、晚上有事没事出去撸串喝酒、聊人生谈理想……

后来我变成阿姨口中的弟娃儿（弟弟）（头发剪太短像个男孩子）朋友间的兄弟、印象最深的一次还被别人误会成“T”  ，回家害怕被父母说穿朋友的裙子把头发染成黑色，变的虚情假意还学会了说谎……

终于最后还是变成了曾经最讨厌的样子。你问我一路过来快乐吗？谈不上快乐，但不可否认，这样的生活颓废又轻松。你问我改变了吗？我都以为我改变了，No！这样的自己看起来真是特别讨厌，生活特别糟糕。特别是当你回首发现自己一无所有的时候。

我承认我自卑 ， 我真的很怕黑。

因一两年的熬夜通宵不规律的生活 终于身体也亮了红灯，住院那段时间看着父母为我担心跑上跑下的样子，心里害怕又内疚，更多的是自责。此后他们每次约我出去我都会以身体不好，在养身体为借口，不赴约。

那段时间开始早睡早起，口味也特别清淡，偶尔也会在父母的催促下起来散散心，跑跑步。专注的看一本书，整理一下工作上的笔记。另一种生活另一种轻松方式，但是我却真真切切的喜欢这种生活，就算一天什么都不做，都能感觉到生活的充实和心情的愉悦。

后来喜欢上了看书特别是心理学方面的书《医治受伤的自信》这本书不错有缘看到文章的朋友可以看一下。那段时间找了很多关于内向、外向、自卑、焦虑的书籍来了解。去了很多贴吧论坛看了很多案例和各种心理分析。最后发现自卑心理者没有人能救你，只有自己能救自己。因为不管你看再多的书再多的心灵鸡汤都是没有用的，当事情发生在你面前的时候，你得面对他。

如果真想改变，你得正视自己的内心接受他，并且拿出勇气面对他。你得坦然面对自己所以的缺点和优点，你得学习，运动，不断使自己进步。只有你好身边所有的事才会跟着你变好。

这几年最大的变化应该就是懂得了接受了自己，认识了自己，也意识到我的自卑深入骨髓，但是现在的我不会刻意的去改变他，因为我喜欢上了现在的自己。喜欢安静地思考，安静地看书，安静地炒个小菜，安静的做自己的事。喜欢现在的处事不惊，喜欢现在的内心平和，喜欢现在的不急不躁，喜欢现在较有规律的生活和小目标，喜欢约上一两个朋友出门拍照踏青 ，长这么大直到现在似乎才知道什么是生活。

庆幸这些年来慢慢的找回了自己。改变期间坚持了一段时间的早睡早起，坚持每天打卡跑步四个月，买了一直以来喜欢的相机，报了摄影课程。努力学习与工作相关的课程。留起了长发，学习服装搭配。看书写字，偶尔给自己放个小长假出去玩儿上几天。不用再努力合群，可以开怀大笑，也可以小声说话。不用担心不玩游戏而感到尴尬。

现在也常有人说我安静，内向，我常常回答的是，我确实是内向型性格。喜欢安静的独处，更多的时候是一笑而过。有时告诉他们其实我内心是一个自卑的人，他们反而还不相信了。现在的还是自卑，但不抵触，害怕晚上一个人走在回家的路上，害怕每次和朋友分别后回到家里，害怕没事做胡思乱想……

现在的生活不好也不坏，愿今后能成为更好的自己。做一个温暖的人 ，温暖自己也温暖别人。

姑娘希望你：爱你所爱，行你所行，不忘初心。

也希望你特别美，特别敢，特别温柔特别狠。

君子如兰