读书札记（一百四十一）

早上利用上班前的十几分钟碎片时间，继续读《手写人生——手写日记的心理疗法》，开始读第十一章《高效解决问题》，这一章也是《手写人生——手写日记的心理疗法》第一部分手写日记的科学原理及其作用的最后一章。

    第十二章以后的章节是这本书的第二部分手写日记的写作方法技巧，主要介绍手写日记的写作方法和技巧。