比起会投篮,会传球更重要,比起会投篮,会策应会突破更可贵。
个人技术的打磨要靠基本功扎实的磨练和篮球智商的脑图。
接受科比的建议,做好热身和拉伸,不受伤,再谈运动。
球场是一个平台,除了打球,更多的是球场以外的东西。
开打!
开始反思,现在是晚上7点,下次再打球,一定注意自己的体力,当体力不支就别硬撑,不然等周一上班会疲惫不堪,休息不过来。让自己的核心和平时的锻炼,成为日常。让拉伸按摩和充足睡眠成为日常,用KEEP记录。
地图龟今天因为降温,状态明显不如昨天,温差大导致体力不支,四肢无力,眼看着明天就要挂。刚看了看它的状态,很糟糕,四条腿都没有了力气,体内什么也没有,不吃东西好久了,之前吃了也不消化。买的加热棒还没带回来,唉,如果下午去学校拿加热棒,可能现在会好一些,毕竟水加热到30度,,在今天,它会舒服一些。没办法,龟龟得了肠胃炎,没有十足的把握把它治好,再加上今天降温,真是雪上加霜!
夏天了,该把家里的龟缸放到那里合适呢?因为孩子的原因,养龟养鱼给他看,因为飘窗有窗户,不是最佳的养龟地点,想来想去,还真没有一个好地方,养死了它们两个龟龟,就不再买龟养龟了,或者把龟龟带到东关去,给它们找个大点的地方。就放在厦底下,再弄个大点的周转箱。每周都看一看。
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