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(第28篇.兰香)户外瑜伽是夏天的一道风景

(第28篇.兰香)户外瑜伽是夏天的一道风景

作者: 冰姿_59fb | 来源:发表于2018-07-02 12:42 被阅读0次

                                   

(第28篇.兰香)户外瑜伽是夏天的一道风景

      每年的六一以后瑜伽人总是向往去户外找一个风景优美的地儿,穿一身洁白无瑕的瑜伽服或搭伴或自己安安静静的铺开瑜伽垫子,放一曲轻音,傍边有叽叽喳喳的鸟叫声,哗哗的流水声,还有路人经过的脚步声……

      双腿盘坐在瑜伽垫子的正中央,腰背挺直,双手智慧手印链接掌心向上轻轻落在双膝上,下颌微微内收,用舌尖抵住上颚,牙齿轻扣,嘴角微微上扬,轻轻关闭双眼,露出一丝淡淡的微笑 !深深的吸气,缓缓的呼气,感受一吸一呼之间心跳的平缓和身体的安宁,仿佛万物都已经沉浸在空灵中!此时此刻呼吸也若有若无,身,心,灵和身下的净土链接……就这样享受着瑜伽的美丽!

      当你轻轻睁开双眼时,四周的一切还是那么的安静,空气是那么的清新,轻盈的身体在大自然中洗礼。经过的路上人停下脚步很惬意的眼光看着自己优美的瑜伽体式!越来越多的围观和参与其中是我们瑜伽人最大的幸福 !!!

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