自省

昨晚看到孤独大脑作者更新的AI时代的爱情文章，心里怀着对浪漫爱情的憧憬和对未来AI时代爱情的好奇，还想看看孤独大脑作者会有哪些犀利和独到的观点，于是点击阅读了这篇文章。

文章篇幅很短，开头即大胆预测就AI会全面超越甚至碾压人类，AI拥有可预测和完美的结果。除此以外，作者脑洞大开设想了部分人类会变成AI宠物，作者设想人类的常见弱点如情绪化、逻辑混乱和飘渺的幻想对未来AI来说有着致命的吸引力，还半开玩笑的预测人类的喜怒哀乐和情绪化变成AI日常娱乐的话题。

大胆有趣且贴近生活化的设想，反而更容易将作者想表达的观点带入我的内心。情绪化、思维混乱等关键词不断涌现到我的意识中，提醒我觉察这些可能将人类淘汰的致命弱点。

情绪低落，即使晴空万里，花香四溢，内心的我会选择逃避的黑暗的一角独自哀伤。情绪高涨，即使狂风暴雨，冷得打哆嗦，内心的我也可以哼着小曲走下去。情绪对行动的影响还是非常明显。情绪低落和意志消沉时，多数会行动停滞，甚至可能选择完全放弃行动。情绪高涨和斗志昂扬时，总能克服万般困难，继续前行。

有了负面情绪，太正常不过，如何化解和走出负面情绪呢？

首先，接受和正视自己的负面情绪。

其次，避免自我哀怜，在负面情绪中越陷越深。

最后，尝试发现帮助自己转移注意力的办法。