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是什么在决定你的命运呢?

是什么在决定你的命运呢?

作者: 一个心理咨询师 | 来源:发表于2020-05-29 14:31 被阅读0次

    本来想找一下,有部弗洛伊德和荣格的电影叫做《危险关系》,但在网上找了一圈,没有看到全版的,就只有片段,如果谁有,请记得留言告诉我,谢谢你的帮助。

    然后继续弗洛伊德的那些重要思想:

    均匀悬浮注意

    “均匀悬浮注意”的意思是在咨询过程中,咨询师要一直有“第三只眼”,像是悬浮在咨询室的空中,像一个旁观者一样在观察,咨询师和来访者之间发生了什么。

    在观察时,要有一个基本意识:来访者试图和咨询师构建的关系,再现了来访者内心的关系模式、他童年时和家人的关系模式,以及他现在和别人构建的关系。

    其实心理学,有一个绝招叫做“抄后路”。就是在一段关系中,你能直接指出对方要什么,他的话语言和行为背后隐藏的是什么。

    有一天,我在和客户聊天过程中,当时我们的关系陷入了某种僵局,就是她不愿意再信任我,处于信任瓦解的边缘,一旦瓦解,再想建立信任,基本是一件不可能的事。

    而在这个时候,我直接说中了她的要害,并且说出了在关系中,一句非常有穿透力的话。“当关系中出现问题,一味的把问题归咎在一方身上,是不合适的。”

    也就是当她在展示她的愤怒、恐惧和焦虑的时候,你能否看清?并且一针见血地说中要害,直接抄他后路,解决关键问题。

    等这个危机过去之后,我才发现,我已经可以把关系中的“第三只眼”和“抄后路”这两技巧联系起来,一起用了。

    而且效果惊人的好,在一次次地化解这样的危机之后,我发现彼此的关系更上了一个台阶。关系的质量更高了,也更深了。

    但要注意:这是绝招,就不能经常使用,会影响关系的质量。毕竟没有人喜欢,自己的意图,经常暴露在对方的视线之下。

    性心理发展理论

    弗洛伊德认为,人天然就有性本能,会随着年龄不同,有不同的快感中心,因为这些快感中心的变迁,一个人的人格可以分为五个发展阶段:

    口欲期,0~1岁,快感中心集中在口腔部位;

    肛欲期,1~3岁,快感中心集中在肛门部位;

    性器期,3~6岁,也被称为俄狄浦斯期,翻译来自希腊神话中,俄狄浦斯的故事;

    潜伏期,6~12岁,进入潜伏期,而更重视和同性交往;

    生殖期,12~20岁,即青春期,一个人的心理和生理都趋向成熟,最终做好了生殖的准备。

    在我看来,这是弗洛伊德超厉害的观点,如果有排行的话,他影响力第一大的是潜意识,其次就是性心理发展论了。

    不同时期,不同的快感中心,决定了人的不同的表现和欲望。在口欲期,人追求味蕾的满足,就像现在各种各样的美食家。

    当人在高阶发展遇到挫折之后,也倾向于退行到口欲期。最典型的行为就是,心情不好的时候大吃大喝。心理学认为这就是退行。

    也可能会出现固着,就是因为某种原因人被迫停留在口欲期,如果你去观察一些胖子,那就有可能是这样的原因。

    这个内容很多,前人有过详细的赘述,这里就不再复制粘贴了,有兴趣出门左转。

    强迫性重复

    强迫性重复是指人们会主动地追求重复一些情景,不断去体验其中的一些感受。

    在强迫性重复这个过程里,我们也获得了新的可能性,去疗愈原处的痛苦,这是轮回的意义所在。

    有了对过去经验的觉知,强迫性重复才有意义。

    在我看来强迫性重复有一种特指,就是强迫症。它有一种特征就是强迫,就是不受自己控制,自己心里极不情愿,但是行为上却不断的重复某一个动作、事情,这导致了分裂,给人带来痛苦。

    其实还有一种特征,也是有强迫性重复的感觉的,那就是轮回。这是一个佛家用语,就是讲的是重复的这一个过程。

    就比如一个家庭一个男人,十几年前处理不好妻子和母亲的关系,十几年、二十几年过去了,还在这个关系里打转。

    我感觉他就陷入了一个轮回,在这个轮回里不断重复痛苦。再比如一个女孩,遇到一次渣男,又遇到一次渣男,再遇到一次渣男……

    那可能问题,没有出在渣男身上,而是出在这个女孩身上。你有没有某一刻觉知到自己在重复一些事情,重复一些感受,重复一些情绪?

    当你发现了这件事情,就意味着你在追求被治愈的可能。其实我也有过轮回,而且是无数次的轮回。

    最初就是我发现,自己没有办法进入一段亲密关系。我会找出各种各样的理由,对方这不好那不好,而且都是不能接受的,导致我没有办法进入亲密关系。

    等学了心理学,等我真正开始觉知自己,我发现问题出在我和父母的关系上,也就是我最初没有建立很好的亲密关系。

    然后我就开始修复和父母之间的关系。我觉得这是学心理学带给我最大的收益之一,就是修复了自己和周围的人的关系,尤其是和父母的关系,这是影响和决定我命运的事情。

    然后也选择了让自己处在什么样的关系中,去和周围的人构建什么样的关系?然后在这段关系中是相处融洽,感觉幸福,还是有些紧张和僵硬的。

    我前所未有,第一次意识到选择有这么大的价值。之前在学经济学时,我就认识过一次选择,因为经济学就是研究选择和比较的学问,它研究的是外部世界。

    但是这一次对选择的认识,真的是深入骨髓。因为选择才决定命运,性格什么的是选择的结果。

    谢谢您的欣赏,对于本文内容,有什么观点吗?关注我,认识自己,理解他人,欢迎留言和我一起探讨。

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