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解救焦虑的日常法宝

解救焦虑的日常法宝

作者: 北冥的世界 | 来源:发表于2020-12-12 23:52 被阅读0次
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非暴力沟通,学习之前觉得自己并没有语言的暴力,有没必要去学习呢?在犹豫当中还是选择了去试试看的态度,通过学习课程,深入浅出的身边事例,才发觉自己是不定时的非暴力沟通的施暴者。且发现身边存在不少类似非暴力沟通的施暴者,浮躁的社会压力,亲子关系、婆媳关系、亲密关系,很多人在外是好人,在家是极难相处的人种种关系,发现非暴力沟通真的是值得每一个人去学习及掌握的一门语言。

邻里之间太多不断抱怨婆媳关系,记得有位邻居的婆婆跟媳妇吵架后,从此再也没见过,听说是回老家了,再也不会过来帮忙带孩子了,大半夜偶尔也会被吵闹声吵醒,发现又不知道是哪一户的亲密关系在开战了…他们之间到底是什么关系,什么关系,种种鸡飞狗跳的陪伴作业的开战场面,当下的压力可想而知。学习非暴力沟通,极致践行太有必要了,从自己做起,及时醒悟,日常有意识提醒自己的观察、感受、需要、请求;剖析日常的施暴的需求是什么,关爱好自己,满足了自己的需求才有能力去爱别人。

21天的非暴力训练营学习,老铁们的如何控制情绪,刹车及时,省去不必要的麻烦,让大家获得不同程度的收获,生活充满了阳光,从而去影响身边的人。结营不是结束,在给暴力沟通的路上继续前行。

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